宝宝吃什么辅食补钙 宝宝补钙什么牌子好

小宝宝出生以后每天也是对钙有需求的，新爸爸妈妈不要忘记给宝宝补钙，具体补到什么时候呢？那的看宝宝什么时候可以吃含钙的食物，下面看一下宝宝吃什么辅食补钙？宝宝补钙什么牌子好？

一、宝宝吃什么辅食补钙

1、牛奶：牛奶营养丰富，是人体钙的最佳来源，而且钙磷比例非常适当，利于钙的吸收。故牛奶被称为最接近完美的食品”，最理想的天然食品。爸妈最好在宝宝1岁之后才给他喝牛奶哦，防止引起过敏。

2、酸奶：酸奶还是钙的良好来源，饮用一杯15O克的酸奶，可以满足10岁以下儿童所需的一大钙量的1/3、成人钙量的1/5。

二、宝宝补钙什么牌子好

人有两个生长高峰期，1岁以前和12—14岁，可见给婴儿补钙是非常必要的。1岁以前的婴儿缺钙将导致发育迟缓，发育不良，最明显的表现有出牙晚、学步晚、鸡胸等。婴儿正处于骨骼和牙齿生长发育的重要时期，对钙的需要量比成人多。宝宝年龄太小的时候，吃钙片显然不大实际，所以通常婴儿都可以尝试补充可冲调的钙剂或液体，更容易被宝宝吸收。至于什么牌子好些，这里不做具体推荐，家长们不妨通过婴幼儿营养专家的推荐进行尝试。

三、宝宝补钙要吃多久

常规来讲孩子补钙要补到两岁，两岁后的宝宝若没有缺钙表现(生长快的时期腿疼等)，完全可以通过正常的饮食摄取多种营养，其中也包括钙质。除了配方奶以外，牛奶是钙的最佳来源，每日喝500ml～600ml的牛奶就可以满足孩子对钙的需求。如果孩子不喜欢喝牛奶，喝一定量的酸奶、豆浆，吃豆制品可以起到一些辅助的作用。

以上看来1岁以前的婴儿缺钙将导致发育迟缓，发育不良，补钙是非常必要的。等小宝宝可以正常大量的吃饭了（一般是2岁以后），就不需要专门补钙了，吃含钙的食物就可以，科学制定食谱还可以增加很多种营养元素，喝牛奶、酸奶也可以补钙；1岁以前的婴儿缺钙将导致发育迟缓，发育不良，最明显的表现有出牙晚、学步晚、鸡胸等。