婴儿发育标准表 如何让婴儿更快长高

婴儿刚出生下来都会有属于他们个人的体重还有身高，而这些并不是一样的，因为每个婴儿发育能力不同所以发育情况也是不一样的，那么婴儿发育也会有一份标准的发育标准表，所以防止孩子发育不良好，婴儿发育标准表？如何让婴儿更快长高？

一、婴儿发育标准表

1、体重：新出生的孩子的正常体重为2。5～4.0kg。生后头3个月婴儿体重增加最快，每月约增750～900g;头6个月平均每月增600g左右;7～12个月平均每月增重500g，1岁时体重约为出生时体重的3倍。健康婴儿的体重无论增长或减少均不应超过正常体重的10%，超过20%就是肥胖症，低于平均指标15%以上，应考虑营养不良或其他原因，须尽早去医院检查。

2、身长：婴儿在生后头3个月身长每月平均长3～3.5cm，4～6个月每月平均长2cm，7～12个月每月平均长1～1.5cm。在1岁时约增加半个身长。小儿在1岁内生长最快，如喂养不当，耽误了生长，就不容易赶上同龄儿了。

3、头围：1岁以内是一生中头颅的发育最快的时期，测量头围的方法是用塑料软尺从头后部后脑勺突出的部位绕到前额眼眉上边。小儿生后头6个月头围增加6～10cm，1岁时共增加10～12cm。头围的增长，标志着脑和颅骨的发育程度。

二、如何让婴儿更快长高

1.营养均衡供给

身高受人体所摄蛋白质含量的影响，缺微量元素锌、铁及B族维生素（动物性食物中富含）易造成儿童偏矮，而缺钙、磷元素及维生素D则阻碍骨骼生长。牛奶是高钙高蛋白的食品，可帮助长个子。

2.运动锻炼适量

婴儿时期，人体骨骼、韧带、肌肉、关节等方面的成长发育特别重要，此时也是比较容易受运动影响的时期，所以应该让婴儿适当运动锻炼，健康身心。可以尝试让婴儿多蹬双腿，活动经络，同时经常鼓励孩子做爬行、翻滚等动作，多多培养婴儿身体的灵活度。

3.保证充足睡眠

睡眠作为长个的关键因素也该得到重视。人体成长非常奇妙，在睡觉时身体会分泌数量可观的生长激素，因此务必要重视孩子的睡眠，尤其是晚上，要保质保量。

三、影响孩子身高发育的因素

1、运动

运动可以促进孩子血液循环，让骨骼发育更快更好。3-4个月的宝宝就可以俯卧数次以促进全身活动，随着月份增加，开始培养翻身、爬行、站立、走。

2、营养

宝宝营养不足会影响骨骼发育，身体增高就会减慢，从而造成个子矮小，影响孩子骨骼发育的营养有维生素D、钙、磷、锌等。

3、睡眠

脑下垂体分泌的生长激素是决定宝宝生长的重要因素，人体分泌生长激素在全天是不均衡的，晚上睡眠时间分泌旺盛，尤其是宝宝时期更是这样，所以一个好的睡眠很大程度决定了孩子身高。

以上讲述了婴儿发育标准表？如何让婴儿更快长高？如果想要婴儿长高可以.营养均衡供给.运动锻炼适量.保证充足睡眠，婴儿时期，人体骨骼、韧带、肌肉、关节等方面的成长发育特别重要，牛奶是高钙高蛋白的食品，可帮助长个子。