四个月宝宝辅食添加原则 四个月宝宝吃什么辅食

我们知道一般都是奶粉宝宝四个月开始添加辅食，母乳宝宝一般都是六个月以后在添加，四个月添加辅食一定有很多的注意提防，因为宝宝太小，消化系统好不完善，今天就着重聊一聊四个月宝宝辅食添加原则以及四个月宝宝吃什么辅食？

一、四个月宝宝辅食添加原则

从一种到多种。最好先喂宝宝吃一种食物，然后3-5天后再过渡到另一种食物。刚开始给宝宝添加辅食时，可以先给宝宝食用强化铁的婴儿营养米粉，米粉质地细腻，含有钙、铁、锌等多种营养素，宝宝食用米粉，既可以获得均衡的营养，胃肠负担也不会过重，同时也减少因食物引起宝宝过敏的可能性。

二、四个月宝宝吃什么辅食

1、优选强化铁的婴儿米粉和红肉泥：米粉质地细腻，易消化好吸收，想比小麦粉和鸡蛋黄，米粉不容易致敏。红肉泥中也含有较多的铁，建议选择猪瘦肉，致敏性比牛羊肉相对低一些。

2、蔬果泥：菜泥如南瓜、土豆、山药、红薯、西兰花等，果泥如苹果、香蕉、梨等。

3、蛋黄：可以在辅食中加蛋黄、鸡肝等，用汤勺碾磨成泥状，一起给宝宝吃，补充铁质。

三、宝宝吃辅食过敏怎么办

宝宝添加辅食后可能会出现一些过敏的情况，出现皮疹或者胃肠道的反应，恶心、呕吐、腹泻等，这种情况下需要回避这种食物，选择一些替代的食物来保证孩子的营养。同时进行过敏原的检测，通过检测医生会给予明确的指导。随着宝宝的逐渐长大，胃肠道发育完善，过敏情况会改善。

四个月宝宝辅食添加原则：从一种到多种。最好先喂宝宝吃一种食物，然后3-5天后再过渡到另一种食物。刚开始给宝宝添加辅食时，可以先给宝宝食用强化铁的婴儿营养米粉，米粉质地细腻，含有钙、铁、锌等多种营养素。