5个月宝宝辅食一天吃几次 吃辅食的最佳时间

关于宝宝添加辅食我们通常都是很小心的，因为宝宝还太小我们掌握不好他的消化系统到底能承受多少，而且宝宝又不会说话我们也不知道给他吃多少算是合适，今天小编就给大家说一说5个月宝宝辅食一天吃几次？吃辅食的最佳时间是什么时候？

一、5个月宝宝辅食一天吃几次

五个月大的宝宝每天可以吃三到四顿辅食左右，不宜过多，也不宜过少，因为过多食用辅食可能会增加宝宝胃肠道消化负担，而食用过少的话则不能较好的锻炼宝宝咀嚼功能及消化吸收功能，因此一定要将宝宝辅食的次数与量控制在合理范围。

二、吃辅食的最佳时间

一般而言，若是纯母乳喂养的宝宝，在六个月就可以开始添加辅食，若是喝配方奶粉的宝宝，一般是四个月开始就可以给宝宝添加辅食。世界卫生组织以及大部分营养以及儿科专家都认为，在宝宝4—6个月时，开始为他添加辅食最理想。因为从4个月开始，宝宝已经进入学习咀嚼及味觉发育的敏感期，对食物表现出兴趣。此时添加辅食．宝宝会很乐意接受，也很容易学会咀嚼吞咽。

三、宝宝第一次吃辅食的注意事项

1、第一次吃辅食，需要注意的是辅食的食物。第一次添加辅食首选应该是米粉，因为米粉很好消化，而且也不易引起过敏。

2、第一次添加辅食的宝宝，切记不要添加食盐，因为刚添加辅食的宝宝，年纪都还很小，肾脏发育还不健全，没有办法消耗掉过多的食盐。

3、给宝宝添加辅食后，一定要观察宝宝的情况，如果出现过敏、呕吐的情况，就应该立即换一种辅食，避免对宝宝造成影响。

5个月宝宝辅食一天吃几次？五个月大的宝宝每天可以吃三到四顿辅食左右，不宜过多，也不宜过少，因为过多食用辅食可能会增加宝宝胃肠道消化负担，而食用过少的话则不能较好的锻炼宝宝咀嚼功能及消化吸收功能。