1岁半宝宝食谱 1岁半宝宝辅食吃什么

宝宝的饮食很有讲究，因为宝宝现在正在发育的阶段，所以宝宝的饮食是非常重要的，不光要符合宝宝的口味，而营养也是均衡的搭配，但是很多人在问1岁半宝宝食谱是什么？1岁半宝宝辅食吃什么？

一、1岁半宝宝食谱

一岁半的孩子饮食正从乳类转到以粮食，蔬菜，肉类为主食的阶段了，孩子的饮食种类，和烹饪方法都在逐渐的和大人相同，每天三餐，还可以外加一顿或者两顿小点心，早晚各一杯牛奶，宝宝每天配餐食物尽量多样化，蔬菜每天黄绿色各占一半，孩子的食物尽量花样多一点，营养均衡一点就可以了。肉和青菜，尽量切的细一些，肉要软烂一些，对孩子消化好。

二、1岁半宝宝辅食吃什么

一岁半的婴儿可以吃很多补充食物，也可以吃一些比较硬的食物。婴儿可以吃的辅食有：主食，包括米粥、小米粥、面汤、馒头等。具体数量取决于孩子的饮食情况。一天吃大约两次；第二，蔬菜，包括黄瓜、西红柿、卷心菜、土豆、萝卜等。不需要做成泥，可以炸烂，一天可以吃三次；第三，肉类，如鱼、猪肉、鸡肉、虾等蛋白质含量高的食物，让孩子每天吃3至5茶匙；第四，水果，包括苹果、香蕉、火龙果、桃子、梨等。