婴儿何时添加辅食 婴儿添加辅食的顺序

婴儿添加辅食的时候要很多的原则，因为孩子的胃部发育还不完善，所以在添加辅食的时候要注意食物的选择，这样对宝宝的胃部接受能力比较好，可是大家都在问婴儿何时添加辅食？婴儿添加辅食的顺序是什么？

一、婴儿何时添加辅食

宝宝4个多月以后就可以添加辅食了，因为随着宝宝年龄的增长，身体所需要的营养会更多，所以要从辅食中吸收，才能健康成长，刚开始少量喂点，然后再慢慢的加量，由少到多，由稀到稠，慢慢的加量，一次不要吃太多，否则容易消化不良。

二、婴儿添加辅食的顺序

1、从种类讲：应按“淀粉（谷物）——蔬菜——水果——肉类”的顺序来添加。首先应添加谷类食物并可以适当地加入含铁的营养素（如婴儿含铁营养素米粉），其次添加蔬菜汁/泥，然后就是水果汁/泥，最后开始添加肉类食品（如蛋羹、鱼、禽、畜肉泥或肉松等）。

2、从数量讲：应按由少到多的顺序，一开始只是给宝宝试吃与品尝，或者在喂奶之后试吃一点，在宝宝适应后逐渐增加。

3、从质地讲：先流质（如米糊、菜水、果汁等）再泥糊（如浓米糊、菜泥、肉泥、鱼泥、蛋黄等）再固体（如烂面条、小馒头片等）。

三、婴儿添加辅食的注意事项

坚持母乳喂养足6个月后再添加辅食，每添加1种食物至少观察3天没过敏反应再添加新的一种，做好宝宝饮食记录方便找出引起过敏的食物；辅食尽量蒸煮避免煎炸，避免腌制和刺激性食物；少添加油腻食物和甜食；一种食物过敏尝试找其他营养差不多的食物替代。

婴儿何时添加辅食？宝宝4个多月以后就可以添加辅食了，因为随着宝宝年龄的增长，身体所需要的营养会更多，所以要从辅食中吸收，才能健康成长，刚开始少量喂点，然后再慢慢的加量，由少到多，由稀到稠，这样对宝宝的身体是有好处，这样循序渐进的是比较好的。