十个月婴儿营养食谱 十个月婴儿发育指标

十个月的婴儿还比较小，所以这个时候就要给宝宝补充足够的营养，那么婴儿的食谱是很关键的，不光要有营养，并且对宝宝的口味，这是很关键的，那么十个月婴儿营养食谱是什么？十个月婴儿发育指标是多少？

一、十个月婴儿营养食谱

西兰花土豆泥，做法：西蓝花洗干净，焯水，切碎，然后把土豆蒸熟碾成泥，最后把西蓝花和土豆混在一起就可以。1，瘦肉蒸鸡蛋，讲瘦肉洗净切成碎末，然后和鸡蛋一起蒸熟就可以。十个月的宝宝已经开始出牙，消化系统进一步发育，胃容量逐渐增加，此时可以给宝宝喂菜泥。菜泥好消化，也满足宝宝的生理需要，为断奶做准备，同时还可以锻炼宝宝的咀嚼能力。

二、十个月婴儿发育指标

到了十个月左右的宝宝已经变得非常爱动了，而且手的动作也变得越来越灵活，活动能力跟以前比起来也增强了不少，同时也特别喜欢模仿家长的一些动作和交流，比如大人干什么，婴儿看过之后，可能就会模仿出来，而且有的婴儿已经学会了简单的说话。

三、十个月婴儿吃什么辅食

为了让宝宝摄取营养更均衡，建议宝宝的辅食最好是荤素得当，妈妈平时可以喂宝宝吃一些水果和蔬菜，而肉泥、鱼泥、肝泥等也可以适时添加在宝宝的辅食中，比如符合绿色大米 绿色基地出品的“双绿保证”的米粉，像亨氏鳕鱼苹果营养米粉、亨氏猪肝蔬菜营养米粉等，这类米粉辅食不仅非常适合十个月宝宝咀嚼吞咽，成分中的铁锌钙等矿质组合及维生素组合也可以为十个月宝宝提供身体发育所需营养。

十个月婴儿营养食谱是什么？西兰花土豆泥，做法：西蓝花洗干净，焯水，切碎，然后把土豆蒸熟碾成泥，最后把西蓝花和土豆混在一起就可以。这样对宝宝的是比较好的，因为是比较好消化的，所以要针对宝宝的饮食来准备的哦！