六个月宝宝一天食谱 六个月宝宝可以吃什么

宝宝的食谱是很关键的，因为现在孩子正在发育的时期，那么这个时候就要给孩子足够的营养，六个月的宝宝还比较小，消化系统还不是很完善，那么宝宝的食谱也很有讲究，那么六个月宝宝一天食谱是什么？六个月宝宝可以吃什么？

一、六个月宝宝一天食谱

6个月大的宝宝是可以适当添加辅食的，但是不要给宝宝特殊制定食谱，给宝宝特殊制定食谱，非常容易导致宝宝出现营养缺乏，而且每天吃一样的食谱，宝宝也会出现没有食欲。给宝宝添加辅食主要是以营养均衡，荤素搭配，从少到多，从细到粗添加为原则。

二、六个月宝宝可以吃什么

1、六个月宝宝可以吃米粉，这是小宝宝最主要的辅食，大多数小宝宝吃的第一种辅食都是米粉。父母还可以给宝宝喝一些粥，比如小米粥，这对于六个月的宝宝来说，能起到健脾和胃的功效。宝宝六个月的时候，胃肠还十分的脆弱。给孩子喝点粥，特别是熬出粥油的粥，就能够对肠胃起到保护作用。

2、虽然六个月的宝宝还无法咀嚼水果，但是却可以吃一些水果泥，比如苹果泥、香蕉泥，都很适合宝宝食用。不过父母要注意，不给孩子吃反季水果以及寒性水果。

三、六个月宝宝吃辅食的注意事项

1、辅食的添加应从少量开始，当宝宝愿意吃并能正常消化时再逐渐增多，如宝宝不肯吃，宝妈也不要勉强，可以过2-3天后再尝试喂给Ta吃。

2、每次添加新的辅食后，要密切观察宝宝的消化状况，如发现宝宝有大便异常或其它情况，应暂停喂这种辅食。

3、宝妈为宝宝添加辅食时要注意卫生，尤其是宝宝餐具除了仔细洗刷之外还要每日消毒。

4、宝宝生病或消化不良时，应该延缓增加新的辅食，避免宝宝症状加重。

六个月宝宝一天食谱是什么？6个月大的宝宝是可以适当添加辅食的，但是不要给宝宝特殊制定食谱，给宝宝特殊制定食谱，非常容易导致宝宝出现营养缺乏，而且每天吃一样的食谱，宝宝也会出现没有食欲。在制定食谱的时候要注意方式方法，这样才能更好的消化。