宝妈必学四岁儿童的家常食谱

对于宝妈来说，儿童的饮食是最为重要的。因此儿童的食谱可以保证营养的充足，有利于儿童的发展。那你知道四岁儿童食谱大全吗?家长朋友们不妨一起来瞧瞧4岁宝宝适合的儿童食谱吧。

食谱一：西红柿牛肉羹

第一步，准备好西红柿、牛肉馅、淀粉、面粉、白菜、胡萝卜和香菜，再备上葱姜。

第二步，将西红柿直接切片了葱姜切末，白菜胡萝卜切丝备用。

第三步，炒锅加上植物油，将葱姜爆香了，加上适当的水。将牛肉馅直接下锅炖煮了。接着加上西红柿还有水纷纷勾芡了，加盐调味加香菜即可。

食谱二：什锦海鲜面

第一步，准备好拉面、大虾。鱿鱼、瘦肉、扇贝、葱、盐和高汤。

第二步，将大虾直接处理后去头去线，扇贝洗好备用，鲍鱼瘦肉偶读洗好切片了。

第三步，备好锅加上水烧开了，将鱿鱼还有瘦肉直接烫煮。将拉面直接煮熟了。

第四步，备好炖锅加上高汤

第五步，将瘦肉、鱿鱼、扇贝还有拉面都下锅了，加盐加葱烧煮后即可。

食谱三：红烧豆腐

第一步，准备好豆腐、大葱、盐、红烧酱油、水淀粉、鸡香、有、味精和糖。

第二步，将豆腐直接处理后切块了，将葱切段备用。备好锅将豆腐直接煎煮了。

第三步，锅中留少量油加上香葱爆香了，加上酱油、糖和豆腐翻炒了，加水直接烧开了，最后加盐等待收汁后即可。

四岁儿童正式需要补充各种营养的时机、因此在饮食上要多注意哦，一样来说宝妈应该保证营养的均衡，而食谱就是最好的选择哦，所以建议宝妈们可以来学学学这机关儿童常见做法吧。