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分享中药材白术的吃法

发布时间:2020-06-18 17:56 来源:www.roadlady.com 点击:0
白术也是耳熟能详的美食,可以帮助补气健脾还能增强抵抗力以及帮助血管扩张等等。因此平时都应该适当的吃点白术,那你知道白术的吃法吗?不妨跟着来学几款吧。 做法一:白术茯苓鸡汤 第一步,准备好白术、茯苓、白扁豆、生姜、鸡和盐。 第二步,将鸡直接宰杀出后后洗好

白术也是耳熟能详的美食,可以帮助补气健脾还能增强抵抗力以及帮助血管扩张等等。因此平时都应该适当的吃点白术,那你知道白术的吃法吗?不妨跟着来学几款吧。

分享中药材白术的吃法

做法一:白术茯苓鸡汤

第一步,准备好白术、茯苓、白扁豆、生姜、鸡和盐。

第二步,将鸡直接宰杀出后后洗好了,切块再清洗干净。生姜直接切片,白术茯苓处理后备用。

第三步,备好锅加上水烧开了,将鸡肉下锅烫熟了。拿出炖锅加上水烧开,将鸡腿、白术还有白扁豆以及生姜跟茯苓都下锅了,直接烧煮后加盐即可。

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做法二:白术泥鳅汤

第一步,准备好泥鳅、白术、陈皮、生姜和盐。

第二步,将泥鳅直接处理后洗好了切块,将白术洗好,陈皮浸泡后备用,生姜直接切丝。

第三步,备好锅加上水将白术、陈皮以及生姜下锅烧煮,烧开后加上泥鳅继续烧煮,用文火炖煮120分钟,加盐即可。

做法三:白术炖鸡脚

第一步,准备好白术、猪肉、炒扁豆、鸡脚、生姜和盐。

第二步,将白术洗好了,将猪肉直接切片,鸡脚直接对半切,生姜直接切片了。

第三步,备好锅加上水,将鸡脚还有生姜下锅直接蒸煮120分钟。

第四步,再将猪肉下锅等到浓缩后加盐即可。

分享中药材白术的吃法

做法四:白术茯苓粥

第一步,准备好白术、茯苓、陈皮、生姜、砂仁和粳米。

第二步,将粳米直接洗好了备用,将白术生姜皮、茯苓还有砂仁和陈皮直接放入锅中加水煎煮。

第三步,去渣留汁后直接将粳米下锅一起炖煮成粥即可。

以上就是关于几种白术的美味吃法,要知道它的功效与作用还是蛮多的,想要养生可以试试以上的几种吃法哦。

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