三款提高免疫力的食谱推荐

随着是容易感冒生病的季节，同时也是新冠肺炎的时期，因此平时要提高自身的免疫力。那如何提高呢?不妨试试以下的食谱吧。只有免疫力提高了，那么在病毒面前才有对抗的资本哦，不妨都来试试吧。

食谱一：虾仁蛋饺

第一步，准备好大虾、葱姜、盐、料酒、鸡蛋和青菜。

第二步，将大虾直接处理成虾仁洗好了，加上葱姜还有盐直接蒸熟了。

第三步，将鸡蛋直接打碎再碗中搅拌了，备好锅加油烧热了，将蛋液煎煮了，在蛋液没有熟时将虾仁放进去，折起来煎煮。

第四步，备好锅加水，加上青菜还有蛋饺，烧煮后即可。

食谱二：鱿鱼大肠炒虾

第一步，准备好鱿鱼、大虾、卤大肠、椒米、青红椒、干红椒、香菜、盐味精还有豆瓣酱以及孜然跟料酒和鸡精。

第二步，将鱿鱼处理后洗好，加上盐味精还有料酒腌制。将虾直接处理后下锅油炸备用。

第三步，备好锅加油烧热了，将孜然、椒米、青红椒、干红椒直接爆香了，加上豆瓣酱继续翻炒。

第四步，将鱿鱼大写还有卤大肠直接下锅了翻炒后加盐味精等调味即，最后加上香菜即可。

食谱三：清炖排骨

第一步，准备好排骨、葱姜、大料和醋。

第二步，将排骨直接处理好直接切块了，清洗干净。将葱姜直接切片切段。

第三步，备好锅加上水直接将葱姜大料还有醋以及排骨直接下锅了，烧煮后即可食用。

新冠肺炎期间，免疫力的高低是最为重要的。如果说你想要让自身免疫力变强，那么以上的食谱就是最好的选择哦，建议你在平时可以学着做哦。这些食谱的做法都是简单的，厨房菜鸟都会做哦。