多吃四种水果让你拥有水润肌肤

　　夏天到了，丰收的季节也临近了。当下很时尚的饮食美容日益盛行，给姐妹们的皮肤带来了实实在在的效果。好多水果也能派上用场了，很多爱好美容的姐妹们的福音来了，那么有哪些补水的水果呢?

　　一)葡萄--消除暗沉、美白、抗老化。将葡萄连皮及果肉一起捣碎，加入少许鲜奶敷在脸部，能防止肌肤老化。

　　二)西瓜--镇静皮肤、美白、保湿。将西瓜的白色果肉榨汁可作为化妆水，和面粉调和后可当面膜使用，能使皮肤水嫩光滑。

　　三)柠檬--美白、除皱、抗痘。柠檬榨汁后可与其他食材调和敷用，避免直接敷在脸上，美白功效超优。

　　四)猕猴桃――消除斑点等斑点。猕猴桃富含维生素E，可干扰玄色素天生，预防色素沉着、保持皮肤白净，并有助于消除皮肤上已有的斑点等斑点。

　　看到以上列举的几种补水的水果，姐妹们是不是对于饮食美容更感兴趣了呢?殊不知水果还有这么大的美容功效，那就行动起来吧，每天让这些水果给肌肤补补水，让肌肤更健康。