从美容护肤的角度考虑,肌肤出现毒素堆积,就会开始衰老,变得不再年轻。因此,我们在日常护肤中,需要注意给肌肤排毒养颜。利用饮食美容法,就能让你给肌肤排毒美颜。下文具体介绍了能排毒美颜的靓汤做法。 材料:何首乌15克、沙参15克、玉竹20克、薏仁15克、蜜枣3粒、猪肺 做法: 1、先将何首乌、沙参、玉竹、薏仁洗干净后备用; 2、将猪肺洗干净后,飞水,然后加入适量的水煮开; 3、再放入所有的材料,用大火煮10分钟,在改用小火煮2个小时左右,加入调味料即可。 功效:这款汤具有滋阴养肺,润肤美颜的作用,对于那些皮肤粗糙,皮肤黝黑的女性可以常常饮用。 桑椹汤 材料:桑葚、柠檬 做法: 1、将水煮开,然后放入洗干净的桑葚,然后再用小火把桑葚煮至味道入汤; 2、然后盛入杯中,加入柠檬片或者柠檬汁,即可饮用。 注意:桑葚粒一低昂要嚼碎吃掉。 功效:此款汤具有清热解毒的功效,同时要能够补血,常常饮用,能够让皮肤细腻,淡化脸上的黑斑。 美白消暑汤 材料:绿豆、赤小豆、百合 做法: 1、先将绿豆、赤小豆、百合洗干净,然后用水浸泡半个小时左右; 2、然后再用大火煮开后,改用小伙,煮至豆熟,加糖或者加盐都可。 功效:能够润肤除斑,而且对于现在炎热的夏季,有很好的消暑解渴,促进血液循环的作用。 今天介绍的靓汤,制作方法简单,肌肤排毒效果却非常好。如果你也想给肌肤排毒,那么,试一试这几款靓汤,就能让你给肌肤轻松排毒了。完美肤质,只要你日常去细心保养,就能轻松拥有,赶快来试试这几款靓汤吧。 |
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