|
▼香 蕉 ▼香蕉中含有大量的钾，而钾是保持肌肤水分的关键元素，缺钾通常会引起皮肤干燥的症状。如果感觉皮肤干燥没有水分，多吃点香蕉吧~ ▼香蕉和谷物混合就可以成为一顿营养早餐啦~
▼ 菠 萝 ▼菠萝中含有菠萝蛋白酶，可以帮助人体对蛋白质食物的消化和吸收，并且菠萝蛋白酶有助于消除皮肤炎症和抗水肿。
▼菠萝中丰富的维生素B能有效地滋养肌肤，防止皮肤干裂，滋润头发的光亮哦 ▼ 草 莓 ▼草莓中含有丰富的花青素，可以改善肌肤弹性，减少紫外线对我们皮肤的伤害，同时也有抗皱的功效呢 ▼草莓也可以成为营养早餐哦 ▼ 木 瓜 ▼木瓜可是有“万寿果”的美誉呢，木瓜中含有大量的木瓜蛋白酶，这些蛋白酶可以溶解和分解死亡细胞中的蛋白质，从而起到去角质的功效。 ▼木瓜中还含有丰富的维生素C，半个中等大小的木瓜足够供成人一天所需的维生素C量呢
▼ 猕 猴 桃 ▼猕猴桃中丰富的维生素C是保持肌肤活力和光彩的重要元素，多吃些猕猴桃让肌肤焕发光彩吧 ▼来一杯猕猴桃果汁儿吧~ ▼ 石 榴 ▼石榴中含有丰富的维生素C、石榴多酚和花青素等物质，有很好的抗氧化功效，能够刺激皮肤的再生。 ▼红彤彤的石榴是不是很诱人呢
|
