豆浆加糖过多易导致长痘

　　有研究发现，运动会让皮脂腺分泌活动比平时活跃20%，毛孔扩张。若运动前未做好肌肤的清洁工作，肌肤表层的污垢容易堵塞住扩张的毛孔，引发毛囊堵塞，也易促使痘痘的生长。因此，在进行运动前需要对肌肤有彻底的清洁，运动出汗后及时清洁肌肤，并做好保湿补水的工作。

　　豆浆素有美白肌肤提亮容颜的功效，但是要警惕加糖过多，因为高糖食品的确容易诱发痘痘生长。豆浆当然可以达到护肤的效果，但是豆浆里面的糖分我们就要注意了，这些都是会让肌肤变差的成分哦。