告诉你吃什么不会长痘痘

　　材料：250克左右的乌鲤鱼1条、大蒜3头、白芨15克。

　　做法：先把乌鲤鱼的鳞、鳃、肠杂去掉清理干净，再将大蒜和白芨和清理干净的鱼肉放一起煮成汤。

　　功效：每天喝一次，连续喝几天，可以起到解毒消肿、止血生肌以及消除青春痘的作用。

　　吃什么不会长痘痘，除上述三种食谱外，还有两种蔬菜汁也可以辅助你治疗痘痘：

　　(1)雪梨芹菜汁，取芹菜100克、西红柿1个、雪梨150克、柠檬半个，混合榨汁。

　　(2)红萝卜芹菜汁，取中等大小红萝卜和洋葱各1个、芹菜150克，混合榨汁。

　　对于症状较重的聚合性痤疮，治疗时选用海藻、薏苡仁、陈皮等中药，也可外用如意金黄膏治疗。可辅以两款药膳：海藻薏苡仁粥，海藻、海带、甜杏仁各9克，薏苡仁30克，将海藻、海带、甜杏仁加水适量煎煮，弃渣取汁，再与薏苡仁煮粥食用，每日1次，3周为1个疗程。山楂桃仁粥，山楂、桃仁各9克，荷叶半张，粳米60克。先将前三味煮汤，去渣后入粳米煮成粥。每日1剂，连用30日。

　　吃什么不会长痘痘，现在你是不是清楚了不少呢?以上介绍了三款食谱，两款蔬菜汁，不仅味道不错，还具有排毒祛痘的功效，那么要问吃什么不会长痘痘，先来尝尝以上的五款食物吧。