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减肥瘦身的人们就是追求身体上的一些完美，想要拥有一个完美的S型身材，那么到底有什么样的减肥方法能帮助你减肥瘦身的呢?下面就来看看这些减肥瘦身的食物都有什么吧!这些食物让你轻轻松松拥有完美的身材的哦! 绿茶 绿茶中富含食物纤维和维他命C，可以降低血糖度，并且有防止发胖的茶多酚。 热量：90卡 蛋白质：2.4克 碳水化合物：13.4克 打卡功效：富含能够排除有害物质的有效成分，食物纤维很丰富，能分解脂肪，将毒素排出体外。 琼脂 富含食物纤维的琼脂，作为可以排毒的食物被广泛使用。 热量：36卡 蛋白质：1.8克 碳水化合物：9.8克 打卡功效：可以制作很多方便的美食，例如琼脂果冻等，较低的热量和富含纤维，消除身体的沉积物很有效果。 上面的食物就是小编总结给大家的减肥瘦身的方法哦!希望大家是越吃越瘦的哦! |
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