为何产后减肥容易反弹

有很多的新妈妈在怀孕阶段就开始担心产后减肥的问题，因为她们经常会听到生过孩子的姐妹的抱怨：产后妈妈减肥难。对此，减肥专家给出了答案：减肥不要一味关注体重下降，过度节食、吃减肥药等不科学的减肥方式让我们减掉的只是蛋白质、水分和肌肉，体重确实下降了，但饮食一旦恢复，再吸收的营养又会使体重反弹。减肥应以减脂肪为目的，只有脂肪下降，才表明减肥成功。所以，新妈妈减肥，最好采用高科技的体重身体脂肪测量器来监测脂肪的变化，以直观地了解采用的减肥方式是否有效。

　　另外，新妈妈减脂也应有“度”。如果采用过度节食方法减肥，在减脂同时会耗损掉肌肉，肌肉量越少，消耗热量的能力就越差，极易变成“易胖”体质。即使只吃一点东西，也能导致肥胖再次出现。专家认为，新妈妈应该在专业体重身体脂肪测量器的帮助下，确保自己每周减脂量小于体脂总量的1%，同时通过做哑铃操、引体向上等方法适当增加肌肉量来加速减肥效果。而且，新妈妈生完孩子后，肌肤会比较松弛，适当增加一些肌肉量，肌肤会更紧致，撑大的腹部回复紧实状态，能重现原本傲人的身姿。

　　总而言之，减肥必须综合评价脂肪率、肌肉量等身体指标。来自日本的专业医学顾问欧姆龙所推出的体重身体脂肪测量器(V-BODY)除能监测脂肪率、肌肉量外，还特别拥有“身体年龄”监测功能。“身体年龄”是一个综合性的身体评判指标。在减肥过程中，通过监测身体年龄，能综合评价脂肪率，肌肉量和基础代谢量(肌肉率越高，基础代谢越旺盛，越能保持健美身材)等多个身体指标，能更全面反映减肥的实际效果。当监测出身体年龄大于实际年龄，说明脂肪率过高，肌肉率和基础代谢量较低。

　　对于众多爱美的女性而言，V-BODY美轮美奂的外型设计，流线型的测量手柄，清晰易读的液晶显示，再加上其科技化的减肥监测“本领”，使其无论从外型到内在，都能引领一种减肥新时尚。让更多爱美女性，特别是产后妈妈重获窈窕性感。