束腰带,这是很多女性都用过的,尤其是在产后,很多人都是用这个束腰带来减肥,来看看束腰带的作用都有哪些?束腰带带多长时间比较合适: 束腰带的作用有哪些: 1、固定腰部 束腰带能够起到很好的固定腰部的作用。特别是对于腰部有损伤的患者来说,使用束腰带能够帮助固定腰部,减轻腰部压力的作用,促进腰部损伤的恢复。 2、保护腰部 束腰带在运动中使用,还能够起到很好的保护腰部的作用。运动中使用束腰带能够减轻腰部肌肉的受力,保护腰部不会出现酸痛、扭伤等意外。 3、促进产后收腹 束腰带适合产妇收腹使用。因为怀孕子宫增大,腹部皮肤变大,生产完之后子宫会慢慢缩小,这个时候使用束腰带能够弥补肌肉力量 不足,改善腹部松弛,并且促进子宫内恶露的排出。 4、物理塑身 束腰带能够起到一定的塑身作用。束腰带能够将腰部多余的松垮脂肪固定,并且适当的压力还能够促进腰部的运动,但是这样的塑身效果是暂时的,停止使用束腰带腰部会恢复如常,不可以依赖束腰带紧实腰部以免影响健康。 束腰带带多长时间: 束腰带一天带的时间最好不要超过6小时,带着睡觉是绝对不建议进行的。一般束腰带佩戴3~4小时就应该取下让身体放松一下,另外连续佩戴也最好不要超过2周,以免影响身体健康。 关于束腰带的作用以及带多长时间合适就介绍到这里了,还不赶快来减肥。 |
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