家住福州市马尾区的陈益芬女士，体检中发现乳房有一个肿块，她脑海里立即浮现出“乳腺癌”。近年来，乳腺癌频频成为人们关注的焦点，也让本身患有乳房肿块的女性感到紧张。

“乳腺肿块大部分不是癌症，往往是无害的囊肿或组织变化而成，这与月经周期有关。”国家药物临床试验机构主任、福州总医院肿瘤科主任欧阳学农指出，女性发现乳房肿块后别光吓自己，建议及时到专科就诊，医生会根据肿块的状态，如大小、实地和供血情况等，建议进一步的诊疗办法。

欧阳学农指出，健康的生活方式能远离乳腺癌。比如保持体形，不要发胖。而过量摄入高糖高脂的食品、经常喝酒等，都会导致女性身体里储存过多的脂肪，这些脂肪将刺激雌激素分泌，增高乳腺癌的发病风险。有研究还发现，女性上夜班的时间越长，患乳腺癌的可能性就越大，这可能与激素水平的改变有关。

此外，女性最好在30岁之前生孩子，因为孕激素对女人有很大的保护作用。怀孕、分娩、哺乳虽然辛苦，但也大大增强了女性的抗癌能力，而且这种能力越早获得，对于防止乳腺癌的发生就越有帮助。