女白领林女士挺拔的身材曾让不少同事艳羡，但7年前生完孩子后，她的胸部便开始下垂，日积月累竟下垂至腰部。专家提醒，这与她孕期及哺乳期没有重视乳房保健有关。

林女士今年33岁，家住武昌南湖，是一家上市公司的白领。本来身材很挺拔的她，在26岁生下一对双胞胎后，胸部便有些下垂。起初她并没有放在心上，如今乳房渐渐下垂至腰部。无奈之下，林女士三天前来到武汉市第三医院整形美容科求诊。

经检查，专家发现林女士下垂的胸部已有一个1.25升饮料瓶的高度，已下垂到腹部。通过手术，专家切除了林女士胸部多余的乳腺组织，并将乳房向上悬吊，固定在胸大肌的上方，这才将乳房“回了位”。

林女士的乳房为何会出现严重下垂？该科主治医生吴明瑞表示，这与她喂奶后没有积极进行康复保健有关。由于女性在哺乳期乳房频繁高度胀满又回缩，部分弹性纤维断裂，便会导致胸部下垂，若不采取相应预防措施，随着年龄增长，胸部下垂的程度会更加严重。

吴明瑞建议女性整个孕期以及哺乳期都应该佩戴文胸，每次哺乳时间不超过20分钟，保持两个乳房交替喂奶。每晚临睡前或起床前，可将一只手的食指、中指、无名指并拢，放在乳房上，以乳头为中心，顺时针由乳房外缘向内侧划圈，两侧乳房各做10次，以促进局部的血液循环，刺激雌激素的分泌，防止乳房下垂。