春夏季节，有朋友会发生脚脱皮的问题，这个问题的困扰还不容小窥，比如严重起来它甚至影响到我们连走路都痛，下面我们就来深入点了解这个问题。

脚脱皮多发生在足趾间、足底、足跟和足侧缘，常为双侧。

“脚脱皮”的原因，有不少疾病可以引起脚脱皮，较常见的有如下几种：

1.角化鳞屑型足癣表现为片状红斑，伴角质变厚、粗糙、脱屑，表面覆盖有鳞屑，边缘尚清，多发生在足趾间、足底、足跟和足侧缘，常为双侧，也可单侧发病，有痒感，真菌镜检和培养为阳性。

2.剥脱性角质松解症皮损初为针头大小白色水泡，可逐渐扩大，中央破裂形成薄纸样皮屑，也可融合成大片表皮剥脱，缺乏炎症特征，常于手脚特别是掌处对称发生，一般无自觉症状，常在数周后自愈，易在暧热季节复发，往往合并有汗泡及局部多汗症，病人多为成年人。治疗可外用10%尿素霜，口服维生素A、维生素E等。

3.慢性湿疹有些人手掌足底反复发生急性、亚急性湿疹后转变成慢性，皮损表现为患处皮肤肥厚、粗糙，其表面有少量菲薄的屑，多对称发生，剧痒。　在医生指导下用药。

4.其他疾病如掌跖脓疱病、剥脱性皮炎、银屑病等除有全身性或散发性皮损外，手或足也可同时有脱皮。　其治疗主要针对原发性疾病，选择不同的药物服用及皮损局部处理。

手脚脱皮大部分是由于营养缺乏，其中与维生素A有很大的关系，补充维生素A是关键。

维生素A是一种脂溶性维生素，可有效的保护皮肤的表层，如果缺乏，会引起皮肤的干燥、脱皮等现象，时间长了还会裂手。

怎样防止手脱皮呢?防止脱皮必须手要保持干净，尽量少沾水，洗手的时候最好用热水。

多吃富含维生素A的食物，如动物肝脏、蛋黄、牛奶、奶酪、鱼类、贝类、胡萝卜等。

这些食物中的胡萝卜素可在体内转变为维生素A，平时不妨多吃一点。需要注意的是，每天洗手后涂抹护手霜，也可以用维生素E丸擦在手上，一边抹一边按摩。

脱皮只是件小事，但是维生素A如果大量缺失的话，会对人体害处还是不小的!小编在此希望大家注意下日常饮食的营养补充，为漂亮的皮肤更为健康的身体!