我听朋友说喝生姜红茶很有效果,她是一周瘦了5斤,结果我一试,居然一周瘦了8斤!嘿嘿,真的很激动。我一直在减肥中,但是一直没有瘦下来过,现在找到个这么好的方法一定要和姐妹们分享一下的啦,下面我们就来为大家介绍介绍关于喝生姜红茶减肥40斤的秘诀了,下面我们就一起来看看吧。 对于整整断食一天,会觉得有困难的MM来说,推荐此法。排泄功能会因此加强,而且可以在茶内加红塘和蜂蜜,习惯甜食的mm也很容易接受。习惯的话,平时早饭只喝生姜红茶,减肥效果非常明显的。 适合人群:经常手脚冰凉的MM;减肥过程想吃甜食的mm;很难让自己休息2天的MM;整整断食一整天绝对无法忍耐的MM。 生姜红茶断食法时间表 第一天:早:正常饮食 中:同上 晚:同上 第一天准备期可以正常饮食,但是注意晚饭后别吃任何东西,戒甜食和零食,可以喝蜂蜜水 第二天:早:胡萝卜 生姜红茶(400ml) 中:同上 晚:杂粮粥 一天下来你会发现小肚子变柔软了,精神也集中了。 第三天:早:断食,喝生姜红茶2杯(400ml) 中:杂粮粥 晚:杂粮粥 第四天:早:生姜红茶 中:正常饮食 晚:同上 好了,上面就是我们关于喝生姜红茶减肥40斤的一些基本的介绍了,大家看完之后感觉是怎么样的呢?这个就是我们自己所要知道的了,也是我们自己想减肥所要了解上面的了。当然我们上面所说的喝生姜红茶减肥40斤,更多的还是要运动哦。 |
上一篇:经期可以喝鱼腥草茶吗
下一篇:过期茶叶的用途有哪些
相关专题:
养生茶
相关资讯
- 艾叶泡脚四大功效与作用
- 最近天气明显变冷了,人们开始拿出各种大衣各种羽绒服了,也有不少的人在睡前都会泡脚来调理调理身体。艾叶泡脚就是最常见的,那艾叶泡脚有何功效与作用呢?很多人虽然用艾叶泡脚,但多数人都不太了解具体的效果哦。…
- 为什么喝苦丁茶头晕
- 苦丁茶是一种保健的茶叶,有先苦而后甜的味道,也是好多人平时喜欢喝的茶叶,不但可以起到清心明白的作用,而且还有利尿和润喉止咳的作用,特别是苦丁茶也可以起到减肥降血压和抗癌防衰老的效果,是好多朋友的最爱,…
- 红茶到底去火么
- 红茶去火么?曾经不少人都问过这一问题。红茶确实是我们在生活 中常常喝到的茶品,因此我们就格外关注到红茶这种茶品。上火是我们常常会出现的现象,因此我们就要关心到上火的现象。如果能在享受红茶的同时,又能达…
- 柠檬加红茶的功效有哪些
- 柠檬加红茶这种东西在我们的生活 中是比较常见的,因为柠檬红茶对于我们提神以及祛暑解暑是有帮助的。对于柠檬红茶的药用功效,我们建议大家在生活 中可以正确的利用它,并且我们要知道柠檬红茶这种东西是需要加多少…
- 红茶的七个养生妙用
- 冬日不感冒了 医学部教授岛村先生表示,用红茶漱口可以预防流行性感冒。岛村教授做了一项试验,他将300名学生分成两组:一组人每天用茶漱口两次;而另一组人则不这样做。5个月后,用茶漱口的那一组学生基本上没有被感…