大学生自卑应该如何应对

　　大学生活总是让人十分憧憬，尤其是刚刚高考过后的学生，他们更是向往大学生活。但是在真正开始了大学生活的时候，一开始的新鲜感渐渐消退，一些问题开始浮出水面，其中心理问题是最严重的方面，而自卑问题却是其中的重中之重。由于大学的学习和高中是完全两种方式，因此有很多人学习跟不上，模式转变不过来，导致成绩下降，自卑心理就此出现;大家来自不同的地方，家境也不一样，和一些来自城市的孩子相比，很多农村孩子就会觉得十分自卑，诸如此类的原因还有很多。那么我们应该如何才能克服自卑心理呢?接下来就让小编为大家介绍一下吧!

　　1、认知改变。从认知上来说，首先，要肯定自己的价值：每个人都是独特的，每个人的存在，都是有价值的--“我存在固我有价值!”自己身上的特点，没有好坏之分，因为每一种性格都有好和坏两个方面，每一种特质都是你自己独有的。

　　2、学会积极的思考问题。在碰到挫折时，在做一件事情时，想一想事情的积极方面，就算是失败了，也有失败的价值，比如说，这次考试没有考好，这是不是说明自己没用，自己能力不如别人呢?绝对不是，考试除了能够评估自己的学习所得之外，它的另一个功能就是帮助自己看清哪些知识是自己的盲点，以后我们需要做些什么针对性的复习，只是我们的文化似乎只强调考试的前一个功能，如果从后一个功能的角度来看待问题，那么考试失败就没什么了，正是失败教会了我们如何去成功。

　　3、积极的心理暗示。在做一件事情的时候，心中默念：我可以，我一定能行!

　　4、目标建立。在学习和生活中，怎样确立一个符合自己的清晰的目标，为完成目标一步步的行动，也是大学生建立自信克服自卑的一个渠道。需要注意的是，制定目标和计划的时候符合自己的实际情况，要一步一步的来，目标越细致、越好操作越好。别总和别人做比较，当自己有进步的时候，及时的鼓励自己。同时，积极行动，行动是自信的必要条件，没有行动获得的不是自信，而是自负。

　　看了以上内容，相信大家对于大学生克服自卑心理的方法都有了自己的见解。小编提醒各位大学生，大学生活虽然多姿多彩，但是自己的心理问题绝对不能忽略，很多时候小事可能就是心理问题的导火索，一件一件的小事叠加起来就可能成为一个很大的心理负担。希望大家能够引起足够的重视。

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