很多人都在问幸福是什么,其实幸福真的很简单,有的人一定要认为有钱才幸福,或者找到一个漂亮的老婆就幸福,再或者有个家了才能幸福,其实这些都是,但是,关键要知道幸福并不一定在未来才有,当下就能拥有,下面就是很多小事你都会感到幸福的。 1、在旧牛仔裤的口袋里发现10英镑。 2、外出度假。 3、躺在刚刚洗干净的被窝里。 4、在大海里游泳。 5、太阳好的时候出去散散步。 研究人员通过对比发现,那些生活在幸福指数较高地区的不幸的人,他们可能会感觉生活更困苦,命运对他们更不公。而生活在较差环境下的同样不幸的人,他们自怜自艾的可能性更小,而且他们的忍受能力更强。英国华威大学和纽约汉密尔顿学院的研究人员表示:“幸福”国家拥有高自杀率,丹麦经常被当作这方面的典型例子。该科研组发现,加拿大、美国、冰岛、爱尔兰和瑞士等相对比较幸福的国家,情况也是如此。这究竟是为什么呢? 6、坐着晒太阳(坐在哪儿都行)。 7、突然收到礼物或鲜花。 8、从爱人那儿收到一条温馨的短信。 9、(和我爱的人,或爱我的人)拥抱。 10、收到一张感谢卡。 “幸福”国家拥有高自杀率的研究者发现: “对生活感到不满的人如果生活在满意度较高的地方,他们可能会感觉生活更困苦、命运更不公。这些黑色对比可能会增加自杀风险。如果人们受到情绪的支配,那些生活在周围的人都过得不太好的地方的人,其忍耐力相对会更高。” 幸福其实不在物质上,能够真正体味生活中的点点滴滴,并用乐观的心态去看待生活中的琐碎事情,其实很难得。 11、看到一对老人手挽手一起散步。 12、阳光灿烂时摇下车窗去兜风。 13、买**中了10英镑。 14、敲定一个假期。 15、听到自己最喜欢的歌曲。 16、淘到了便宜货。 17、遇见很久没见的老朋友。 18、在公园里野餐。 19、在公司升职。 20、(和爱人一起)度过浪漫的一夜。 21、听到一首能让人回忆过去的歌曲。 22、翻看老照片。 23、交到一个新朋友。 24、能够安静地独处一会儿。 25、在乡间随便走走。 26、听到小婴儿的笑声。 27、和姐妹们一起出门约会。 28、早上起床后,突然意识到今天是周末! 29、吃到巧克力。 30、吃到甜点心。 愉快的阅读是幸福的 在和受访者交谈的过程中,研究人员发现,仅仅读着这些幸福的小事就已经让人感到幸福了。因为当你在阅读它们的时候,就已经走上一条愉快的道路。 太阳是让人幸福的重要元素之一。在最让英国人感到幸福的30件小事中,上了榜单的、和太阳有关的选项就有3个,如第5名:太阳好的时候出去散散步;第6名:坐着晒太阳(坐在哪儿都行);和第12名:阳光灿烂时摇下车窗去兜风。 幸福源自慷慨和温暖 大多数受访者说,在真切感受到来自他人的慷慨时,自己会觉得特别幸福。这是出自人们对人性中善良和宽容的渴求,当你并不期待从别人那儿得到什么的时候,或是不敢奢求别人这样做时,突如其来的慷慨和宽容,能瞬间让人感到温暖,这就是一种幸福的感觉。在公交车上、火车上给老人让座,这看似简单的动作却能让很多人感受到温暖老人、让座的人以及周围目睹这一举动的人。 幸福也要悠着点 无论怎样,幸福感并不会时时刻刻跟随我们。一个星期中,平均每个人能感受半个星期左右的幸福感。“三桶白兰地”机构发言人说:“尽管我们在一个星期中有三至四天的时间会感到不快乐,但这并不会影响到我们精神的健康。”他补充说:“也许当我们在经历完最糟糕的一天后,突然听到老板的赞许会获得更大的幸福感呢!” 从上可知,这就是幸福,其实,幸福何处不在,何处不有,只是我们期望太高,很多人都觉得马云现在是很幸福的,其实不然,他自己说他现在一点也不幸福,因为太被关注了,让人太有压力感,这没有一点幸福。幸福,是需要我们自己去体验的,在生活中多去体验,多点满足,幸福就在身边。 |
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