经常生气的人更易患心脏病

　　在我们的周围，是不是有的人就是一个急脾气，很容易就生气了呢?经常生气的人可以说是一点就着，或许很多人认为这没有什么，但是其实，经常生气的人很容易患心脏病。那么这是为什么呢?我们一起来看看经常生气的危害吧。

　　其中一项研究对6.3万名女护士进行了为期12年的随访。结果发现，患重度抑郁的女性发生心源性猝死的风险，是未患该病女性的两倍。另一项研究汇总了1983年-2006年，来自美国、欧洲、亚洲和澳大利亚的44项研究。

　　结果显示，在既往没有心脏病的成年人中，爱发火、常对人怀有敌意的人，患心脏病的风险比其他人高19%.而爱发火或常对人怀有敌意的心脏病患者，比其他心脏病患者发生较差预后的可能性增加了24%.

　　显然，抑郁、愤怒、焦虑、压力与心脏病密切相关。上述问题同高血压、吸烟、高胆固醇一样，都是心脏病的危险因素。我们都应该意识到这个问题，经常对别人怀有敌意、爱发火以及精神抑郁，都对健康不利。

　　上述研究还显示，抗抑郁药的使用和心愿性猝死之间也可能存在联系。一些抗抑郁药，如三环类抗抑郁药，的确会引起心律失常。不过，是抑郁本身还是抗抑郁药引起的心脏危险，目前尚无定论。

　　生气不但会影响我们的身体健康，还会危害我们的心理健康，因此对于经常生气的人来说，我们一定要学会如何调整自己的心情，学会如何控制自己的情绪，不要让自己被怒气左右，这样是十分不健康的。