负面情绪多易致皮肤病

　　负面情绪的影响有哪些？每个人都可能要面对一些负面情绪，因为人生没有一帆风顺的，可是我们都知道负面情绪如果长时间环绕的话，那么会给心理健康带来很大伤害，而且还会让你受到一些疾病的影响，比如皮肤病。

　　神经性皮炎

　　性格急躁情绪不稳定的人，对这些不良刺激应变能力差，反应敏感、强烈而持久，就容易发生神经性皮炎。

　　重视级别★★★★

　　神经性皮炎的治疗应解除可能发生的病因，尽量避免局部瘙痒抓挠，忌热水烫洗和肥皂洗，避免情绪激动和精神刺激，不吃辛辣刺激食物。

　　银屑病

　　最近研究发现，40%以上的银屑病患者在发病前有精神紧张史。临床经验证明，保持乐观向上心态的银屑病患者，其愈后明显好于悲观失望者。

　　重视级别★★★★

　　银屑病的冬季护理要求多，小的方面具体就要谈到少吃辛辣刺激类食物，忌不良嗜好，如大量饮酒抽烟等，在沐浴方面，对皮损伤口切忌洗烫或直接用手揭皮，并要注意给皮肤保温，贴身衣物的选择宜为纯棉类。当然，积极向上的心态更是在遭遇银屑病骚扰过程中不可以缺少的。

　　脱发

　　精神压力太大或是受到创伤后，激素的陡然增加会让血液循环出现问题，从而使头发脱落。只有当我们心理状况恢复正常时，头发才会重新生长。

　　重视级别★★★

　　每天焦虑不安会导致脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快。女性若在生活忙碌之外又保持适当的运动量，头发会光彩乌黑，充满生命力。男性经常进行深呼吸、散步、做松弛体操等，可消除当天的精神疲劳。

　　这绝对不是危言耸听，如果负面情绪过多的堆积，又得不到有效的缓解，那么就很容易造成各种不利的影响，除了会出现这些皮肤病之外甚至还可能会出现其他的疾病，因此希望看了这些常识介绍之后，大家都应该注重自己的心理健康调节。