心理健康会影响你的胃健康

　　一般情况下我们对于胃病的认识，比较局限在饮食问题上面，认为只有饮食的不当，才最容易导致我们出现胃病的无问题，可实际上除了这个原因之外，平时心情差，同样也容易导致胃病的出现，下面我们就去看看这是怎么回事。

　　信不信由你，身心疾病关联密切。美国《食管疾病》杂志近日刊登奥地利一项研究发现，心情不好容易增加胃食管反流的患病几率。

　　奥地利泽尔时见市公立医院临床心理部专家卡默尔茨和维拉诺维奇博士合作完成的一项研究发现，心情不好与各种压力密切相关，压力导致的胃食管反流疾病占所有病例的50%，心情愉快时进餐，受神经内分泌系统控制的消化腺会正常分泌消化液，胃肠蠕动增强，消化顺畅。如果在情绪低落精神不振的情况下进餐，则会导致消化能力降低。长此以往甚至会引起胃、十二指肠溃疡以及慢性胃炎等疾病。

　　卡默尔茨博士分析指出，从生理学上看，压力会导致消化系统运动减速，本该顺利消化的食物却停滞不前，导致胃酸反流明显。压力会导致人体通过血液将能量送入肌肉，以帮助人体应对压力处境。这必然会导致消化系统获得的能量和血流量降低，消化能力锐减。食物消化不彻底，胃酸长时间潴留胃内，就会增加胃食管反流危险。另外，压力还会导致酗酒、吸烟及过量进食。这些都会增加胃酸分泌和下食管括约肌松弛，导致烧心和增加胃食管反流危险。

　　从上面的介绍我们就可以看得出来，原来我们的生活情绪，不仅仅是会影响到我们的心理健康，还可能会给我们的身体健康带来影响，因此在生活中我们一定注意自己的心理和情绪的调整，这也是保证身体健康所必须的。