|
秋冬进补是我国流传千年的习俗。据专家介绍，秋冬进补，具体落实到个人，就有其十分独特之处。 因为不同的人在一年中的消耗量不同，而且人有强壮虚弱之异，体质亦表现出寒热、阴阳、虚实的多样性。另外，人分老幼、男女、有病无病、大病小病，如果不加区别，一律给以同一种补品，恐怕不少人会适得其反。所以，区分每个人的具体特点，准确地了解进补者是阳虚还是阴虚，寒体还是热体，确定是补心、补肺，还是补肝、脾、肾，这就是中医的辨证施补。 入秋后，天气渐寒，人体热量散发较多，为了抵御严寒，人体需要产生较多热量才能维持人体体温。肾阳有促进机体的温煦、运动、兴奋和化气的功能，因此，这一时期是补肾的最佳时节。 下面介绍几种补肾食谱。 小编插语：海洋之中物产丰富，其中不乏我们男子汉的补品，男性壮阳食谱海味集 1.韭菜粥 配料：韭菜20克，大米90克。 制法：大米煮成粥，将熟时放入韭菜，温热空腹食之。 主治：温肾壮阳。用于肾阳虚衰、阳*滑精，防止性功能减退。 2.枸杞叶粥 配料：鲜枸杞叶250克，大米适量。 制法：文火煮烂即可。 主治：治疗肾阴虚所致的遗精症。 |
上一篇：见效明显的7天美白食谱
下一篇：让女人永葆青春最宜吃的食物
相关专题：
药膳饮食
相关资讯
- 春季养生有哪些？ 菜谱推荐韭菜炒墨鱼圈
- 韭菜含有大量粗纤维,除有起阳之效,其益处多多,为春季上乘养生食材。韭菜和墨鱼结合,加入少许泰式辣椒,产生出一种新的味道。材料：墨鱼250克、韭菜250克、蒜头（去衣拍碎）15克、泰椒10克,盐、生抽、生粉、花生油各适…
- 春季家常菜谱有哪些？ 推荐韭菜炒鲜贝的做法
- 而韭菜含有的纤维素能增强肠胃蠕动,所以在春天利用韭菜作出各种家常菜,下面介绍一道韭菜炒鲜贝的做法。韭菜一把、鲜贝200克、食用油适量、食盐少许、干辣椒适量。1、将韭菜洗净沥干水份切成段。2、新鲜的鲜贝用水洗…
- 南瓜瘦身食谱是什么?让你轻松享“瘦”生活
- 银耳3朵、枸杞20颗调料:将枸杞用清水冲净备用。最后放人枸杞再煮5分钟即可。可以在食用时加入适量蜂蜜调味。好滋味2新鲜南瓜烩蚕豆原料:将鲜香菇放在淡盐水中浸泡10分钟后洗净,再加人酱油、食盐、糖和少量水翻炒均匀…
- 日常生活中如何补肾？吃什么食物补肾？
- 吃什么样的食物能补肾呢？生活中我们经常吃的韭菜、葱、葱都有这样的效果。让我们来看看这三种绿色食物对壮阳补肾有好处。罗马医生用洋葱做开胃良药,印度人用它做性激素近代医学也发现,洋葱具有消炎抑菌、利尿止泻、…
- 失眠可以吃什么好?失眠安神菜怎么做?
- 牛奶燕麦粥材料:燕麦片100g,1、2汤匙燕麦片2、加入200ML牛奶3、加入阿华田(可以用粉代替)4、搅拌~微波炉1分钟后5、加入燕麦片桂圆炒皮带材料:桂圆肉30克生菜100克,料酒10克,鸡精2克,素油35克。1、清洗桂圆肉的生菜去…
