海参有壮阳、益气滋阳、通肠润燥、止血消炎等功效。 经常食用,对肾虚引起的梦遗阳*、遗尿、性功能减退等颇有补益。海参的食疗有“海参粥”、“海参鸡汤”、“海参猪耳”、“海参炖老鸭”等。 “海参鸡汤”的制作方法如下:海参、鸡汤、香菜、调味品各适量。将海参泡软、洗净、切片,放入锅中炒片刻,然后加入鸡汤及调味品,文火炖熟,再放入香菜即成。 鳗鱼能补虚壮阳,除风湿、强筋骨、调节血糖。 对性功能减退、糖尿病、虚劳阳*、风湿痹痛、筋骨软弱均有调治之效。 海蛇能补肾壮阳,治肾虚阳*,并有祛风通络、活血养肤之功效。 海藻海藻类食品的含碘量为食品之冠。 碘缺乏不仅会造成神经系统、听觉器官、甲状腺发育的缺陷或畸形,还可导致*产、性功能衰退、性欲降低。因此,要经常食用一些海藻类食物,如海带、裙带菜等。 金枪鱼含有大量肌红蛋白和细胞色素等色素蛋白。 其脂肪酸大多为不饱和脂肪酸,具有降低血压、胆固醇,有防治心血管病等功能。此外,金枪鱼还能补虚壮阳、除风湿、强筋骨、调节血糖。对性功能减退、糖尿病、虚劳阳*、风湿痹痛、筋骨软弱均有防治之效。 虾有补肾壮阳的功能,尤 |
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