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教你做秀发飘逸的几种药膳

发布时间:2019-11-03 14:47 来源:www.roadlady.com 点击:0
中医认为,头发的生长与人体气血及肝肾亏损有关。可选择一些养血、补肾、滋阴的中药,与食物配合制成药 膳,以促进头发生长,防止脱发,往往可达到事半功倍的疗效。 【何首乌煲鸡蛋】 何首乌60g,鸡蛋2个,加水同煮。鸡蛋熟后,去壳取蛋再煮约5分钟,吃蛋饮汤。 功效:

  中医认为,头发的生长与人体气血及肝肾亏损有关。可选择一些养血、补肾、滋阴的中药,与食物配合制成药

膳,以促进头发生长,防止脱发,往往可达到事半功倍的疗效。


  【何首乌煲鸡蛋】


  何首乌60g,鸡蛋2个,加水同煮。鸡蛋熟后,去壳取蛋再煮约5分钟,吃蛋饮汤。


  功效:对血虚体弱引起的须发早白、脱发过多、未老先衰有效,对“虚不受补”者疗效更佳。


  【羊骨粥】


  羊胫骨1“--2根,捣碎,加红枣、桂圆各10枚,糯米100——150g,加水适量,煮粥食用。


  功效:此粥有温肾补血的功效,适合脱发兼肾虚腰酸、轻度贫血者。


  【生发黑豆汤】


  芝麻30g,黑豆30g,枸杞子12g,白糖20g。水煮约半小时后,连汤渣同食。每日1次,连服60天。


  功效:滋养生发,对失眠多梦者尤其有效。

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