食堂的饭菜实在难咽,午休时间又不够外出吃饭,既能节省时间又能满足胃口的方法无疑就是自带盒饭,现在很多办公一族选择这个方法来解决肚子的问题。当然,夏季气温高,带饭需要特别注意。怎样的菜肴不易变质、更适合微波炉加热?什么样的菜品不宜入选自带盒饭?现在就让营养师为你揭晓。 |
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