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秋季早晚温差大，容易让人受凉得感冒。针对不同感冒症状，中医教你挑对药材防治感冒。各种茶品功效不同，可根据不同症状来选择。 以下茶饮做法皆相同，先将全部材料分为3份，每次取1份加沸水250毫升。冲泡，焖约5分钟，饭后饮用，1天可喝1~3份。经常排软便或易腹泻者再加葛根15克，容易便秘者则再加决明子15克。 黄芪防风茶 适合对象：气血虚弱，感冒后常出现怕冷、头痛鼻塞、打喷嚏、流鼻涕、全身酸痛者。 材料：黄芪15克、防风10克、桂圆50克、沙参25克、菊花7.5克 功效：黄芪补虚益气;防风可镇痛;桂圆可补血，提高免疫力;沙参清肺养肝，除虚热;菊花可散风清热。 小编推荐：白领“强迫症”都是压力惹的祸 人参薄荷茶 适合对象：肺气虚，感冒后常出现咳嗽或久咳不愈者。 材料：西洋参7.5克、麦冬25克、薄荷10克、山药25克、杏仁10克 功效：西洋参补气益肺，提振精神;麦冬清凉润肺;薄荷可散热、疏肝解郁、解毒;山药补益脾肾，增强免疫力;杏仁可润喉化痰。 党参葛根茶 适合对象：脾胃气虚，感冒后常出现恶心呕吐、腹泻腹胀、肠鸣腹痛者。 材料：党参15克、紫苏7.5克、葛根15克、去籽红枣25克、桂花7.5克 功效：党参可生津养气血;紫苏有散寒解表之效;葛根可清凉润肺;红枣益气养血;桂花可健胃。 太子参凉茶 适合对象：燥热体质，感冒后易产生咽喉肿痛、咳嗽痰黄、流黄浊涕、发烧、便秘者。 材料：太子参15克、百合25克、玉竹25克、淡竹叶15克、决明子10克 功效：太子参可补气生津;百合润肺、清心、止咳;玉竹养阴润燥生津;淡竹叶可解热、镇痛;决明子润肠通便。 |
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