4种既能治疗高血压又养生的好方法

　　治疗高血压的辅助方法，在日常生活中不妨试一试，也起到一个保健的作用。

　　药枕外治法

　　用药：取杭菊1200g，川芎500g，白芷250g，丹皮250g.制法：将上药晒干，装入棉布料做的枕袋内，缝好袋口。随证加减：肥胖伴潮热盗汗、舌红、少津和脉细数者，丹皮加大剂量至350g;眩晕、头痛遇风寒加重或发作者，加细辛250g;对不能适应白芷气味者，可酌情减量。使用方法：睡时枕用，每个药枕可用6～12个月。一般1个月为1个疗程；1个疗程起效，3个疗程显效。

　　吴茱萸外治法

　　用药：取吴茱萸200mg.制法：将吴茱萸研成细末，再用白醋调成糊状，备用。使用方法：晚上睡觉前洗净双足，取吴茱萸醋糊适量，敷于两足中心处，敷药面积以1分硬币头大为宜，再用足够大的胶布固定，第2天早晨起床后除去。每天用药1次，连用1个月为1个疗程。一般1个疗程开始起效，3个疗程显效。本法一般可降低血压10mmHg左右，对各期高血压病均有效。

　　脐压散外治法

　　用药：取吴茱萸450g，龙胆草10g，白矾100g，朱砂50g，硫黄50g和环戊甲噻嗪175mg.制法：将上述药物混合，研成细末，备用。使用方法：先将脐窝尽量外翻，用温水洗净，擦干，再取上述药粉约200mg放入脐窝内，用棉球盖住，胶布固定，每星期换药1次。1星期为1个疗程，一般3个疗程显效。本法对Ⅰ、Ⅱ期高血压病疗效较佳。

　　牡梧外治法

　　牡梧即牡丹和梧桐。用药：取牡丹花和梧桐叶等量。制法：将上药研成细末，用麻油调成糊状，备用。使用方法：将上药敷于双上肢曲池穴、双下肢足三里穴和双血海穴，敷药面积以相当于1分硬币大小为宜，用胶布固定。每天换药1次，1个月为1个疗程。
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