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让食疗来改善女人宫寒的毛病

发布时间:2019-11-03 13:31 来源:www.roadlady.com 点击:0
1、乌骨鸡汤 组成:乌骨鸡1只,当归、黄芪、茯苓各9克。 用法:将鸡洗净,去脏杂,把药放入鸡腹内用线缝合,放砂锅内煮熟,去药渣,加入调味品后食肉喝汤,分2―3次服完。月经前每天l剂,连服3―5次。 作用:健脾养心,益气养血。适用于气血不足而致月经过少,经色稀淡

  1、乌骨鸡汤


  组成:乌骨鸡1只,当归、黄芪、茯苓各9克。


  用法:将鸡洗净,去脏杂,把药放入鸡腹内用线缝合,放砂锅内煮熟,去药渣,加入调味品后食肉喝汤,分2―3次服完。月*前每天l剂,连服3―5次。


  作用:健脾养心,益气养血。适用于气血不足而致月*过少,经色稀淡,头晕眼花,心悸怔仲,面色萎黄,少腹空坠,舌质淡红,脉细。


  2、归地烧羊肉


  组成:羊肉500克,当归、生地各15克,干姜10克。


  用法:羊肉洗净,切块,放砂锅中,并入洗净之药及酱油、盐、糖、黄酒,清水各适量,红烧至肉烂,可常服。


  作用:温中补虚,益气摄血。适用于气虚所致月*量多,色淡质虚,面色无华,神疲气短,懒言,舌质淡,脉弱无力。


  3、生化蜜膏


  组成:当归益母草各30克川芎桃仁甘草丹皮各10克炮姜5克白蜜50毫升。


  用法:前七味加水500毫升,煮取300毫升,去渣,加白蜜收膏,每服30毫升,日服3次。


  作用:活血化瘀,温经调经。适用于瘀血停滞所致月*过少,色紫黑,有血块,小腹胀痛拒按,舌正常或紫黯,或有瘀点,脉细弦涩。


  4、母鸡艾叶汤


  组成:老母鸡1只,艾叶15克。


  用法:将老母鸡洗净,切块,同艾叶一起煮汤,分2―3次食用。月*期连服2―3剂。


  作用:补气摄血,健脾宁心。适用于体虚不能摄血而致月*过多,心悸怔仲,失眠多梦,少腹冷痛,舌淡脉细。


  5、地黄煮酒


  组成:生地黄6克,益母草10克,黄酒200毫升。


  用法:将黄酒倒入瓷瓶中,加生地、益母草,隔水蒸约20分钟,每次服50毫升,日服2次。


  作用:活血止血。适用于血瘀所致之月*过多,色紫黑,有血块或伴小腹疼痛拒按,舌质紫暗或有瘀点,脉细涩。


  6、两地膏


  组成:生地、地骨皮各30克,玄参、麦冬、白芍各15克,阿胶30克,白蜜40毫升。


  用法:前五味煎取浓汁300毫升,另用60毫升白开水将阿胶烊化,兑入药汁内,加白蜜,置文火上调,候凉,装瓶。每服20毫升,每日3次。


  作用:滋阴养血。适用于肝肾阴虚,虚热内扰所致的月*过多,色红,头晕,心烦口渴,舌质红,脉细弦。


  7、枸杞炖羊肉


  组成:羊腿肉1000克,枸杞50克,调料适量。


  用法:羊肉整块用开水煮透,放冷水中洗净血沫,切块。锅中油热时,下羊肉整块,用开水煮,姜片煽炒,烹入料酒炝锅,翻炒后倒入枸杞子,清汤,盐,葱,烧开,去浮沫,文火婉约l―1.5小时,待羊肉熟烂,去葱,姜,入味精。


  作用:补肾养血。适用于肾阳亏虚而致月*少或点滴不净,色淡红或黯红,质稀,腰膝酸软,头晕耳鸣,或少腹冷,夜尿多,舌质淡,脉沉迟。

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