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月*是每个女人的好朋友，但是很多女性朋友都遇到过月*不调的情况，引发月*不调的原因有很多，那么如何解决月*不调呢?不妨多喝这些养生茶。 中医认为肝脏具有“统血，藏血，运营周身之血”的功能，月*属血，这个时候调理月*自然从肝入手。只有让阴血充足了，肝气能够有所深藏，才能保证女性月*周期的正常。 小编推荐：六种子*情况叫停*生活 养生茶：玫瑰柴胡茶 月*不规律又叫月*先后不定期，气血失于调节，大多由肝气郁滞或肾气虚衰所致，而以肝郁为主。柴胡能够疏肝解郁，升举阳气，缓解肝气郁滞，从而达到调经的功效。 ◎做法：玫瑰茶泡茶喝本身就能缓解生理期的不适，女性在月*来潮时，以热水冲泡3shy;5克干燥玫瑰花，再加入少许蜂蜜调味饮用有利身体健康。月*不规律的美眉，还可以加5克柴胡和玫瑰花一起泡茶，能疏肝理气，活血止痛哦!方法很简单，将柴胡和3碗水放入锅中，开中火煮约15分钟后关火。将煮出来的茶汤冲入已放玫瑰花的杯子，加入冰糖调味就可以啦，看着玫瑰花在水中绽放，别有一番爱情的滋味! ◎要注意： 常感到疲倦，身体虚弱的人不适合，甚至容易腹泻。 养生穴：按摩期门 ◎功效： 期门穴是人体足厥阴肝经上的主要穴道之一。可以疏肝理气泄热养血，同时还是女性的美容穴，对于肝火过剩导致的脸色蜡黄粗糙甚至出现痘痘有很好的作用。 ◎位置： 位于人体前正中线及侧正中线的中间位置，*头正下方，脐上6寸，前正中线旁开4寸。 ◎做到位： 为避免找错位置，中间三个指头并起来，以加大按摩面积，吸气，用手指缓缓按摩期门穴，按摩3shy;5秒钟之后吐气，吐气时放手，吸气时再刺激穴道，反复吸、吐的动作，并配合手的动作收放。力道大小依个人承受程度而定，但要有酸麻的感觉才见效。 12下一页尾页 |
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