当前位置:主页 > 养生保健 > 食疗养生 > 正文

如何正确养胃?12养生茶白领优雅养胃

发布时间:2022-04-27 01:58 来源:www.roadlady.com 点击:0
桔荷瘦身茶【组成】桔皮10克、荷叶15克、炒山楂3克、生麦芽3克。和胃调脾茶【组成】白术3g、茯苓3g、薏苡仁3g、神曲2g、菊花2g、花茶3g。【制法】用上药前五味的煎煮液400ml,健胃消食茶【组成】谷芽5g、花茶3g。【制法】用250ml水煎煮谷芽至水沸后,神曲枳砂茶【组成】神

如果你的胃总是不太好,总感到不舒服。在这个冬季就让我们养养胃吧!养胃关键在于一个养字,而养胃又以中医里的茶疗、酒疗、汤疗效果佳。该如何用茶疗养胃呢?12款健脾养胃茶你值得拥有!

如何正确养胃?12养生茶白领优雅养胃

桔荷瘦身茶

【组成】桔皮10克、荷叶15克、炒山楂3克、生麦芽3克。

【制法】将所有材料放入500cc沸水中,小火煎煮20分钟,去渣饮汁,温服。

【功效】强健脾脏、化体脂、降脂减肥。

和胃调脾茶

【组成】白术3g、茯苓3g、薏苡仁3g、神曲2g、菊花2g、花茶3g。

【制法】用上药前五味的煎煮液400ml,冲泡花茶饮用,冲饮至味淡。

【功效】除湿导滞,调和脾胃。

【主治】脾胃失调而致胃脘胀满、纳呆食滞。

健胃消食茶

【组成】谷芽5g、花茶3g。

【制法】用250ml水煎煮谷芽至水沸后,冲泡茶饮用。

【功效】健脾开胃,和中消食。

【主治】宿食不化,胀满泄泻、不思饮食。

神曲枳砂茶

【组成】神曲5g、枳实3g、砂仁3g、白术3g、人参2g、花茶3g。

【制法】用350ml水煎煮神曲、枳实、砂仁、白术、人参至水沸后,泡茶饮用。也可直接冲饮。

【功效】健脾益气,消食和胃。

【主治】脾胃气虚,饮食不化。

益脾健胃茶

【组成】炒党参15克,炒白术12克,炒麦芽20克,炒陈皮9克。

【制法】上方研成粗末(不研亦可),用作1日量。置热水瓶中,用沸水适量冲服,盖闷20~30分钟,频频饮用,至晚饮尽。

【主治】①脾虚运化不良,纳谷不香,或有胃院闷而不舒。②经胃镜检查,有慢性浅表性胃炎,纳谷欠佳,胃院微胀而不适。

清热健胃三仙茶

【组成】焦三仙(指焦山楂、焦神曲、焦麦芽)各4.5克,枳壳(炒焦)4.5克,广陈皮3克,酒黄连2.5克,细生地9克,甘菊9克,鲜芦根2克(切碎),竹叶2.5克。

【制法】煎水。代茶饮。

【功效】清胃生津,解胃热烦渴,消食健胃,适用于酒宴之后,过食油腻,胃热食滞等。

健胃荞麦茶

【组成】荞麦1钱,黄芪5钱。

【制法】将荞麦、黄芪,放入600ml的热水冲泡,盖杯焖10分钟,滤渣取汁。

【功效】此方可改善身体虚弱、盗汗、腹胀食少,可促进脾胃运作、增加食欲。

花果健胃茶

【组成】芒果汁、橘汁各15毫升,金盏花、芙蓉花各3克。

【制法】将金盏花、芙蓉花放入杯中,加入300毫升沸水冲泡,再加盖闷约15分钟,然后放入芒果汁、橘汁调匀即可。

健胃陈醋茶

【组成】陈醋3毫升,绿茶3克。

【制法】将绿茶放入杯中,加入适量沸水冲泡5分钟备用。将陈醋放入泡好的绿茶中,调匀即可。

健胃化痰茶

【组成】茶叶4克,青皮10克,陈皮10克,白萝卜3片

【制法】所有原料一同放入杯中,以沸水冲泡即可。

健胃茶

【组成】徐长卿5克,沙参5克,据红3克,甘草2克

【制法】以上各料混合后用沸水冲泡l5分钟即成。

健脾益肾茶

【组成】大麦2克,山药1.5克,焦山楂3克,陈皮1克,红枣2枚

【制法】将所有原料混合,用沸水冲泡5分钟即成。

相关专题: 营养饮食

相关资讯

蛋白尿怎么调理?推荐六款药膳对付蛋白尿
中医认为肾主收藏、脾主摄影、脾肾气虚、收敛统摄影功能下降、封闭无权、谷精微物质随便下注形成蛋白尿。介绍治疗蛋白尿的几种药膳。每天用玉米煎汤喝。黄芪茯苓粥材料:黄芪切碎,与粳米一起熬成粥后食用。益气健脾…
感冒吃什么好呢?8种食疗方快速治愈感冒
感冒了吃什么好得快?网上大量传播多喝鸡汤有助于治疗感冒多摄取维生素c有助于预防感冒等,免疫减弱的人容易感冒进入秋季后,皮肤痒、口干、起火、青春痘等症状系列是秋季干燥引起的。保证房间空气湿度也是预防感冒的…
高血压不能吃什么食物 高血压患者的饮食禁忌
高血压患者在饮食中不能吃什么?高血压不能吃什么第一点高血压患者不能吃油腻辣的食物。高血压患者尤其不能吃辣椒。高血压患者有发热、便秘、疼痛等症状,吃辣椒会加重症状,高血压不能吃第二点不要吃咸的食物。因为食…
产后减肥方法有哪些?3款纯天然减肥茶减脂超级棒
减肥茶山楂益母红茶材料:山楂果3-5颗、益母草1钱、红茶茶包1个。将山楂果和益母草洗干净后剥成小块,接着将红茶包用500CC的开水泡开,直到茶水变成了红色加入山楂果和益母草焖五分钟就可以了。陈皮乌梅普洱材料:陈皮3-…
最有效的减肥方法是什么? 常吃4款下午茶瘦身又甩肉
吃是控制热量摄取的重要关口,既不用节食又能好好把握热量的摄取,油脂摄入过量、碳水化合物吃得太多、糖分超标、基础代谢下降……总体看来都属于祸从口出的范畴内。与普通精致白米相比更富有维生素、矿物质与膳食纤维…