女性肾虚吃什么食物

　　在日常生活中，很多女性朋友们都会遇到很多身体上的种种问题，比如女性肾虚。女性肾虚虽然是很正常的事，但是我们不要把它看得太简单了，对于女性肾虚，我们也要防护好我们的身体。所以，关于女性肾虚，你们采取的解决办法是怎样的呢?做什么事，我们都要从饮食做起。所以，现在小编就来为你们讲讲关于女性肾虚吃什么食物好的相关内容。

　　1、豆蔻奶汁

　　你可以将芹菜、青葱切成细丝，然后再与四杯酸奶或者奶酒混合，并加些豆蔻肉末和适量的盐，这样充分搅拌后放入冷藏室。每天早上服用半杯(20-30克)即可。

　　2、芹菜蛋羹

　　你可以将芹菜300克少洗净，然后切成段，放入锅中用水煎煮时刻，再加入少许面粉和1杯浓肉汤，再加入1个蛋黄，在热的时候最好。

　　3、胡萝卜羹

　　你可以取两根胡萝卜，然后切成细线，再与冷牛奶(加热过的)150克混合搅匀，加入适量盐。每天一杯，分3次服用，连续一周最为有效。关于女性肾虚吃什么食物好，胡萝卜羹是你们解决肾虚最好的选择了!

　　4、蜂蜜果丁

　　你可以取核桃仁200克捣碎，然后再与无花果、杏干、葡萄干各100克混合，最后再加上蜂蜜100克，细心调和即成。每天饮用一食勺。

　　5、葡萄人参补酒

　　你可以在1公斤白葡萄酒加入20克桂皮，20克人参，密封浸泡15天。然后启开，每天饮用一杯(50-80克)即可。

　　关于女性肾虚吃什么食物，现在你们都拿定主意了吧。我们生活中，看似很简单的一个毛病，但是也会危及我们的身心健康的，所以，保护好我们身体的每一部位，都是很重要的。在这里，小编祝各位女性朋友们身体健康!