秋天喝什么汤，试试三款养生汤

秋季养生是必谈的话题，不仅仅要防秋燥而且还要调理肠胃养好肝脏等等，因此饮食养生成为秋季首选。那你知道秋天喝什么汤吗?其实适合秋天的养生汤有不少，接下来就简单的分享几种。

食谱一：无花果瘦肉汤

首先，先备好了无花果、瘦肉、南北杏还有枸杞。

其次，将瘦肉直接洗好切丁，锅中加水烧开了，将肉丁下锅煮熟了捞出，将南北杏洗好备用，生姜切片，枸杞洗好。

然后，备好炖锅，加上瘦肉、无花果还有南北杏加上水直接开始烧煮，先武火烧沸了再用文火炖煮120分钟。

最后，将洗好的枸杞下锅了，烧煮10分钟再加盐即可。

食谱二：清炖牛肉

首先，买好牛肉、白萝卜、香菜、白胡椒还有生姜以及料酒跟盐。

其次，将牛肉直接洗好后切块了，生姜直接切片，香菜切段，白萝卜直接切块备用。

然后，锅中加水加点料酒还有生姜烧开了，加上牛肉烧煮60秒捞出。取出炖锅加上牛肉加上水还有料酒，先烧沸了再炖煮90分钟。

最后，将白萝卜下锅继续朝珠30分钟，加上盐烧煮后即可加香菜白胡椒粉。

食谱三：虾仁豆腐汤

首先，备好小白菜、大虾、豆腐还有料酒以及白胡椒跟植物油，在备上盐跟淀粉。

其次，将白菜切段，豆腐直接切块洗好。大虾处理后加上料酒，白胡椒以及淀粉搅拌后放置一旁腌制。

然后，锅中加上植物油，将葱下锅爆香了，再将豆腐倒进去翻炒，加上水直接烧煮五分钟左右。

最后，用淀粉直接勾芡一下，将虾仁直接下锅烧煮60秒，放入小白菜即可出锅。

秋天喝什么汤好呢?可以试试以上的三种养生汤哦，不仅营养多而且做起来非常方便。