胖子好相处; 胖子皮肤好显白,白胖生生说的就是这个理; 胖子很有弹性; 谁敢鄙视胖子? 胖子也有属于自己的优势! 最重要的,胖子都是潜力股! 别怕,现在就教你如何吃掉赘肉,轻松拥有小蛮腰: 1、西瓜 夏季当红水果自然不能忘记西瓜 都说西瓜糖份多 是减肥者的大敌 事实真的是这样吗? 真相来了! 西瓜生津止渴,除腻消烦。 西瓜水分含量极高,多达94%以上 加速你的新陈代谢 此外,西瓜富含胺基酸 有利尿消肿的作用 多吃西瓜能帮你带走脂肪,消除小肚腩! 2、西红柿 西红柿每200克才含30卡路里 热量低、水分高 用来减肥最合适不过了 哈哈,现在电影里的女主都改吃西红柿了 你还在等什么 减肥瘦身的同时 体验一把当女主的赶脚 3、百香果 百香果具有吸附胆固醇和胆汁之类的有机分子 会抑制人体对脂肪的吸收 可将百香果汁肉放入密封罐 加蜂蜜或者冰糖腌制 放入冰箱冷藏 放水冲饮 坚持食用,还能降低体内脂肪 塑造优雅体型 还在等什么?赶快吃起来! |
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夏季爱吃水果
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