人最怕尴尬,而得前*腺的男人是最尴尬的,因为前*腺疾病的人都会出现尿频尿急的现象,在办公室了,你一个小时去个2趟厕所,没问题,但是去多了,同事总会发现的吧,每天起来来回走那么多趟,你是不是肾虚啊?很多人一旦患上前*腺就会纠缠不清,藕断丝连。那么,有什么办法保护前*腺呢? 男人常吃这5种食物,比补肾壮*药强多了 1.西红柿 研究发现吃烹调过的西红柿产品最多的人得前*腺癌的比例最低。所谓“最多”的意思是一星期十份。听起来好像很多,不过1/2杯的西红柿酱就是一份了——而且可能你倒在意大利面上的分量还远远超过一份呢。 2.坚果 坚果含有的微量元素是非常丰富的,尤其以硒比较显著,而硒又是有助于保护前*腺的健康。因此,男人们每天吃一小把的坚果不仅有利于保护前*腺,还可以降低患上前*腺癌的风险。 3.石榴 石榴颗颗饱满,晶莹剔透,不仅味美,且石榴中的提取物能有效缓解前*腺癌细胞的产生,同时还能有效遏制前*腺肿瘤的发生。 4.花粉 花粉中氨基酸、微量元素以及各种维生素都非常丰富,而花粉中氨基酸的丙氨酸、谷氨酸、甘氨酸等都可以加快前*腺的血液循环,减少前*腺水肿,预防前*腺肥大,还可以提高前*腺的自愈能力。 5.洋葱 洋葱素有“菜中皇后”的美誉,不仅营养丰富,而且还富含维生素C、钾、叶酸、锌、硒及纤维质等多种有效的营养成分。另外,还含有其他蔬菜所没有的特殊营养物质——前*腺素A。经研究发现,前*腺素A能能起到保护前*腺的作用,增加雄性激素的分泌,从而达到防治前*腺疾病的作用。 不管是治疗了还是没治疗都要注意以下几点。 吸烟能致肺部疾病,但是却不知道吸烟也能增加前*腺充血,从而加重急慢性前*腺炎的症状。饮酒能够扩张脏器血管,增加血液的灌注量,因此也能使前*腺的充血加重,导致治愈的前*腺炎复发。 辛辣食品 大葱、生蒜、辣椒、胡椒等刺激性食物,虽然能增加菜肴的口感,但是也能引起血管扩张和器官充血,对于前*腺炎患者来说,这些食物吃不得,否则就会导致前*腺炎迁延难愈。 有些肉类 狗、牛、羊肉,海鲜等,这些肉类食品多被认为是壮阳,增强活力的佳肴,而中医认为前*腺炎是湿邪所致,因此壮阳的药物用到利湿上,其作用就有可能不如人意。另外经过多年的临床观察,吃上述肉类多能导致病情加重。 |
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