前列腺炎的预防和保健

　　在生活中，很多男性有时候会出现尿频尿急的现象，排尿困难，这些就是前*腺发展的前兆。所以男科专家提醒，如果出现尿频尿急的情况，一定要去医院做相关检查，以免延误治疗。下面我们来共同了解一下前*腺炎的预防和保健常识。

　1、多排尿

　　无论男女，都是不变的道理，同时也是肾脏保健的好方法。

2、洗温水澡

　　温水坐浴可以缓解肌肉与前*腺的紧张，因此可以减缓症状。

3、多喝水

　　多喝水就会多排尿，浓度高的尿液会对前*腺产生较多的刺激，所以多喝水，以利于稀释尿液的浓度。

4、多放松

　　生活压力可能会增加前*腺肿大的机会，临床显示，当生活压力减缓，通常前*腺症状多会舒缓。

5、规律的*生活

　　临床显示，过频的*生活，容易导致前*腺充血、水肿，而禁欲，前*腺液不能排出，亦可引起前*腺疾病。让前*腺排空的最佳方法莫过于规律的*生活，许多中年夫妻通常会慢慢减少*生活，这对于前*腺保健十分不利。

预防前*腺疾病还要注意以下事项：

　　避免久坐少动：久坐可致会*部充血，使排尿困难，应提倡力所能及的文体活动，有利于症状减轻。

　　适量补充饮水：有些患者因尿频而不敢饮水，其实饮水过少可致脱水，尿液浓缩易形成结石。白天饮水不应限制;晚间可适量减少饮水量。

　　慎用某些药物：平时应少用或不用阿托品、颠茄等抗胆碱类药物，还有麻黄素，异丙基肾上腺素拟交感神经药，因这些药可加重排尿困难，剂量大时，还会致急性尿潴留。

　　以上就是前*腺炎的预防及保健的方法，希望引起男性对前*腺炎的重视，重视前*腺健康，对男性及其重要，因此如果您怀疑自己患上前*腺，一定要及时到医院就诊。