预防早泄：调适好心理先

　　不要担心自己的身体：很多年轻人一出现早*就怀疑自己肾虚，于是就到处购买各种补药，听信江湖游医的鬼话，结果常常补得鼻孔出血，牙龈红肿，出现“上火”现象。

　　(1)不要担心早*会发展成为阳*：早*的男性多半会很焦虑，担心自己是否会进一步发展为阳*，甚至开始回避*生活，每次*生活的时候都很担心是否会发生早*，而这些心理负担恰恰是导致早*的主要因素。几次早*并不代表着什么，疲劳、过于兴奋都能够造成早*，调整好自己的身体，大多数早*是可以避免的。

　　(2)不要担心自己的性能力：早*会使妻子的性要求得不到满足，所以早*的男士会感到很内疚，如果连续出现几次早*，不少男士就会开始担心自己的性能力。这种担心对于*生活的影响非常大，常常会导致精神性阳*。正如前面所说的那样，几次早*并不说明你的性能力有问题，而是由于你没有调整好自己的状态，这些问题是暂时的。

　　(3)不要担心自己的身体：很多年轻人一出现早*就怀疑自己肾虚，于是就到处购买各种补药，听信江湖游医的鬼话，结果常常补得鼻孔出血，牙龈红肿，出现“上火”现象。其实绝大多数年轻人什么都“不虚”，根本没有必要进补，即便要进补，也要在中医师的指导下进行

　　(4)多与你的妻子交流：*生活是夫妻二人之间的事情，如果你出现了早*，你的妻子就是你最好的医生，她最了解你，也最能帮助你，关键是你要及时和你的妻子交流，让她了解你的处境和感受，共同探讨解决问题的方法。很多通过夫妻之间按摩来治疗早*的方法是很有效的。