更年期男性要打好前列腺疾病防御战

　　不要以为更年期是女性的专利，在男性从中年向老年过渡的过程中，也会出现不同程度的男性更年期综合征。专家提醒，“退休后的失落感、*生活质量下降、家庭压力过大”等情况会引起男性出现更年期综合征，加速、加重原有潜在前*腺疾病的症状，给日常工作、生活和人际交往带来不必要的烦恼。

　　【爱生气当心殃及前*腺】

　　人过中年后的男性需要留意自己的情绪变化，如果出现“忧愁、易疲乏、精神紧张”等情绪反应，或是出现头晕、失眠、腰酸乏力、性能力下降等症状后，要及时就医，对症治疗。

　　因为，在男性更年期时，随着雄性激素分泌减少，不仅易造成皮肤逐渐失去弹性、变得粗糙甚至毛发脱落等情况，还会影响到男性前*腺的健康，引发前*腺增生和前*腺炎等疾病，给男性带来很大的困扰。

　　【男性更年期与性能力相互影响】

　　虽然男性的更年期没有确定的年龄，但与*生活的质量、身体的健康程度等都有关系。大多数男性可以通过自己*生活的功能、质量等来判断自己是否进入了更年期。谷培德主任介绍，如果男性的性能力出现下降，就会抑制激素水平，使代谢出现紊乱，造成过早进入更年期。如果男性的性功能到70~80岁时还很旺盛，就会很晚进入男性更年期。但如果是因为精神因素或慢性疾病导致男性过早进入更年期，性功能、性欲等都会相应受到影响，诱发各类前*腺疾病。

　　【运动不当反伤前*腺】

　　都说健身可以增强体魄，预防疾病。但有时运动项目选择不当反会伤身。有些男性为了锻炼身体报名参加了老年自行车骑行队，有些老人则选择马术项目。谷培德主任提醒，从预防或缓解前*腺疾病症状的角度，不建议选择骑马、长途骑车等方式运动。骑自行车时间过长、车座过高、路面颠簸等，都会过度刺激前*腺，使它肿胀、充血或损伤，诱发前*腺疾病。

　　建议如不得不骑自行车，则要调整好车座的位置，高矮要适中，车座最好选用软垫，车座的前部应略低于后部。

　　对于更年期男性，除了慢跑、走路来锻炼身体外，也可以选择游泳。因为，游泳不仅是提高免疫力、强身健体的好方法，而且可以促进前*腺局部血液和淋巴循环，使前*腺液分泌更旺盛，有助于前*腺炎症的消退。

　　大多数前*腺炎患者都会出现尿频、尿急等排尿不适症，可也有少部分人会出现疼痛症状，如会*部坠胀、疼痛，趾骨联合、小腹抽痛。有的尿道会有疼痛的感觉，或者*门疼痛，或者腰疼等，甚至在前*腺周围反射性地向四周放射疼痛。

　　小腹痛是前*腺炎的症状吗？前*腺炎症状表现有哪些？

　　1、排尿不适：可出现膀胱刺激症，如尿频、排尿时尿道灼热、疼痛并放射到*茎头部。清晨尿道口可有粘液等分泌物，还可出现排尿困难的感觉。

　　2、局部症状：后尿道、会阴和*门处坠胀不适感，下蹲、大便及长时间坐在椅凳上胀痛加重。

　　3、放射性疼痛：慢性前*腺炎的疼痛并不止局限在尿道和会阴，还会向其附近放射，以下腰痛最为多见。另外，*茎、精索、睾丸阴囊、小腹、腹股沟区（大腿根部）、大腿、直肠等处均可受累。需要指出的是，慢性前*腺炎引起的腰痛在下腰部，与骨科原因的腰痛如肌筋膜炎、腰肌劳损等虽易混淆，但后者多在系皮带处附近，较前*腺炎引起的腰痛位置偏高，可以鉴别。

　　4、性功能障碍：慢性前*腺炎可引起性欲减退和射*痛，射*过早症，并影响*液质量，在排尿后或大便时还可以出现尿道口流白，合并精囊炎时可出现血精。

　　5、其它症状：慢性前*腺炎可合并神经衰弱症，表现出乏力、头晕、失眠等；长期持久的前*腺炎症甚至可引起身体的变态反应，出现结膜炎、关节炎等病变。

　　小腹痛是前*腺炎的症状吗？前*腺炎症状表现有哪些？

　　1、排尿不适：可出现膀胱刺激症，如尿频、排尿时尿道灼热、疼痛并放射到*茎头部。清晨尿道口可有粘液等分泌物，还可出现排尿困难的感觉。

　　2、局部症状：后尿道、会阴和*门处坠胀不适感，下蹲、大便及长时间坐在椅凳上胀痛加重。

　　以上是对于“小腹痛是前*腺炎的症状吗”的相关介绍，专家指出，出现小腹痛的情况，一定要给予重视，最好尽早到正规的医院做一下相关的检查，让专业的医生为您查明原因对症治疗。

　　前*腺疾病要多重护理

　　1、避免久坐

　　前*腺的位置决定了男人在很大程度上是坐在前*腺上的，所以经常久坐的男人前*腺负担较重。坐位使血液循环变慢，导致前*腺慢性充血瘀血，局部代谢产物堆积，前*腺腺管阻塞，腺液排泄不畅，导致慢性前*腺炎的发生。

　　2、小心受凉

　　前*腺有丰富的肾上腺受体，当它受凉时极易引起交感神经兴奋，导致肾上腺收缩，使尿道内压力增加，影响排尿，而排尿困难，又会对前*腺产生不良的影响。

　　3、防止长期便秘