预防前列腺炎做到这几点 教你从此不复发！

很多前*腺炎患者明明感觉自己已经好了，不料过段时间又复发了，这是怎么一回事呢？一起来看看前*腺炎复发的原因以及该怎么调养。

专家表示，前*腺炎确实是一种容易复发的前*腺疾病，不过人们也无须过度担心，大家只需要了解这种疾病的出现，注意合理的进行调理，并且在日常生活当中，要注意其中的预防方法，有效地进行保健，就能有效防止前*腺炎的复发。

男性预防前*腺炎需要做到以下几点：

1、少抽烟、酗酒，忌辛辣食物

根据调查，吸烟者的前*腺疾病患病率比不吸烟者高1-2倍。烟草中含有的各种化合物大多数均对人体有害，吸烟越多前*腺受危害越大。酒类、辣椒等食品对前*腺和尿道有刺激作用，可引起血管扩张促使前*腺和膀胱颈充血、水肿，造成前*腺的抵抗力降低。

2、多喝水、多锻炼、不受凉

前*腺炎的预防表现在每天多喝水，既可以预防前*腺炎，又有辅助治疗前*腺炎的作用。前*腺产生的前*腺液在尿道呆的时间越长，越可能诱发前*腺感染，经常喝水增加人体排尿次数，可排出前*腺液。

日常生活中经常锻炼身体以增强抵抗力，可以选择每天慢跑半小时，可以有效增强体质，另外跑步运动，也可以对前*腺起到一定的按摩功效。但是应该减少经常对前*腺摩擦的运动，例如长距离骑自行车。

前*腺有丰富的肾上腺受体，受凉时极易引起交感神经兴奋，导致肾上腺收缩，使尿道内压力增加影响排尿，对前*腺产生不良的影响。

3、不要久坐

前*腺的位置决定了男人在很大程度上是坐在前*腺上的，所以经常久坐的男人前*腺负担较重。久坐会使血液循环变慢，导致前*腺慢性充血淤血，局部代谢产物堆积，前*腺腺管阻塞，腺液排泄不畅，导致慢性前*腺炎的发生。

4、不憋尿

经常憋尿，可以使膀胱充盈胀大，导致排尿无力，引起局部压力增大和血流不畅，加重前*腺肥大的症状。憋尿会让膀胱过度充盈，压迫前*腺。男性前*腺炎有急性和慢性两种；

患者在感染急性前*腺炎的时候一定要积极的接受治疗，防止病情加重演变成慢性前*腺炎，加重对身体的伤害。急性前*腺炎的患者要特别注意治疗阶段绝对不能够饮酒，喝酒会扩张血管，加重病情。

怎样做才能降低前*腺炎复发的几率呢?

1、积极彻底的对症治疗。

对于前*腺炎的之后，一定要高度重视，彻底治愈能够才能够杜绝前*腺炎的复发。因此，对于前*腺炎的治疗，一定要采取针对性的治疗，切勿采取“千人一方”的治疗方式。

在治疗的过程中，一定要明确造成自己前*腺炎的原因是什么，要做到不隐瞒医生，积极向医生配合，对症下药。并且，不同的前*腺炎类型以及不同程度的病情的治疗方式也是会有所不同的，因此要配合医生，按照医生的嘱咐，配合治疗。

2、平常的体育锻炼不能少。

调查研究显示，积极参加身体锻炼的人有助于预防前*腺炎的复发，延缓前*腺炎症细胞的扩散。而对于运动，散步、跑步、游泳、打网球等等是比较适合曾经有前*腺炎疾病的男性朋友。而据研究表明，65岁以上的男性，若是每个礼拜能够保证3个小时以上的锻炼，患上前*腺癌的几率比常人低了70%左右。

3、治愈后定期检查很重要。

若是采取一定的治疗之后，也不要忘记定期到医院检查，防止前*腺炎的复发。由于前*腺位置的特殊性，位于膀胱颈的下方，包绕着膀胱口与尿道结合部位，因此一旦前*腺炎复发，就很有可能产生排尿苦难等。