骑车姿势不当会伤及前列腺

骑车姿势不当会伤及前*腺

为何骑车姿势不当会诱发前*腺炎

前*腺是男性的一个重要附属腺体，位于膀胱后下方的盆腔底部，恰与会*部位相邻。而骑车姿势不当的最直接损伤部位即会阴，一旦会*部位受到不良影响，即会迁延至前*腺而引发炎症。

哪些不当的骑车姿势容易引发前*腺炎

上下左右摇摆蹬踏、重心靠后等不正确的骑车姿势是导致前*腺炎的一种常见诱因，其致病机制主要是不当的骑车姿势使会*部位反复受到车座的摩擦，进而引发局部充血、肿胀和损伤，最终诱发前*腺炎症。

如何纠正不当的骑车姿势

纠正此类不当的骑车姿势，关键在于根据个人身高和身材，调整高度适宜的车座，以防止机体动作不协调的上下左右摇摆蹬踏姿势给会*部造成损害，其中车座前部的高度应略低于后部，以防止前部车座过高导致机体重心靠后，进而加重局部损害。另外，车座最好选用较为柔软的材质。

前*腺炎复发与心理暗示有关

研究表明经久不愈的前*腺炎患者中有一半以上存在明显的精神心理因素，如：焦虑、压抑、疑病症、癔症、甚至自杀倾向。这些精神、心理因素的变化可引起植物神经功能紊乱，造成后尿道神经肌肉功能失调，导致骨盆区域疼痛及排尿功能失调;或引起下丘脑-垂体-性腺轴功能变化而影响性功能，进一步加重病情。

刘先生今年35岁，两年前就被检查出患有前*腺炎。经过治疗当时感觉已经没什么问题了。由于听说前*腺炎就算治好了也很容易复发，刘先生就很担心很焦虑，怕这“顽疾”再次出现在自己身上。果然，这段时间刘先生又出现了尿频、尿急、腰底酸痛、小腹坠痛等症状。但是刘先生平时并没有不良的生活习惯，那又为什么前*腺炎会复发呢?

南方医院泌尿外科主任医师毛向明解析：“前*腺炎复发有时因为炎症的复发而导致，也有可能与患者的心理暗示有关。不良的宣传和诱导会使患者产生恐惧、焦虑等心理也会导致前*腺炎的复发。”

心理因素会使前*腺炎难治愈或复发

现实生活中，有很多传单、广告都在宣传，前*腺炎若得不到及时治疗，就很有可能会导致男性不育，甚至癌症。针对这种现象，毛向明主任告诉我们，目前还没有确切的证据可以证明前*腺炎会导致不育或前*腺癌，患者无需做过多的担心。反而这种夸大前*腺炎危害的宣传很容易导致患者产生恐惧、焦虑、压抑等心理从而使前*腺炎难以治愈或治好了又复发。

研究表明经久不愈的前*腺炎患者中有一半以上存在明显的精神心理因素，如：焦虑、压抑、疑病症、癔症、甚至自杀倾向。这些精神、心理因素的变化可引起植物神经功能紊乱，造成后尿道神经肌肉功能失调，导致骨盆区域疼痛及排尿功能失调;或引起下丘脑-垂体-性腺轴功能变化而影响性功能，进一步加重病情。只有消除精神紧张可使症状缓解或痊愈。

健康男性如何防治前*腺炎缠身

据调查显示，在美洲，20~79岁男性前*腺炎患者患病率为2、2%~16、0%。在欧洲，20~59岁男性前*腺炎患者患病率为14、2%。在亚洲不同国家和地区，20~79岁的男性中前*腺炎患病率为2、7%~8、7%。数据表明，前*腺炎已经成为男性健康的一大威胁，那么健康男性在日常生活中需要些什么以防止前*腺炎缠身呢?

毛向明主任表示，首先广大男性朋友应保持健康的*生活，不要过度地进行*生活。过度的*生活可能会引起尿路的逆行感染从而导致前*腺炎的发生。相反，有规律的健康的*生活不仅不会伤害前*腺，还可以保持前*腺的正常的新陈代谢，有助于清除前*腺内有害物质并加速局部的血液循环，有利于前*腺功能的恢复并加速炎症的消退。

其次，要注意正常饮食，不需要过度地关注饮食。毛主任表示，健康男性可以适量的喝酒、抽烟，辛辣食品也可以适量地吃。对于慢性前*腺炎患者而然，适量的辛辣食品还可以加强血液循环，但吃过度的刺激性食物就不允许了。另外毛主任说，适量地喝酒对慢性前*腺炎并没太大的影响，有些患者才刚端起酒杯，还没喝到酒，前*腺就开始痛了。

另外，要做适当的运动，不要长期久坐。长期久坐不动会引起盆腔充血，导致盆底功能紊乱易诱发前*腺炎。建议白领、司机等久坐类人群适当地做些体育锻炼，可以做提肛运动，或者多散步以促进盆腔血液循环。