|
现在很多人因为有了电子办公设备，所以每天工作时只需要坐在那里操作办公设备即可。但是这样一来就会出现一个问题，那就是久坐。男人久坐的危害太大，不光危害肾脏，甚至连心脏都会受损伤。 1、久坐伤肉 中医早就认识到“久坐伤肉”。久坐不动，气血不畅，缺少运动会使肌肉松弛，弹性降低，出现下肢浮肿，倦怠乏力，重则会使肌肉僵硬，感到疼痛麻木，引发肌肉萎缩。 2、久坐伤神损脑 久坐不动，血液循环减缓，则会导致大脑供血不足，伤神损脑，产生精神厌抑，表现为体倦神疲，精神萎靡，哈欠连天。若突然站起，还会出现头晕眼花等症状。久坐思虑耗血伤阴，老年人则会导致记忆力下降，注意力不集中。若阴虚心火内生，还会引发五心烦热，以及牙痛、咽干、耳鸣、便秘等症。 3、久坐伤心脏 久坐不动血液循环减缓，日久则会使心脏机能衰退，引起心肌萎缩。尤其是患有动脉硬化等症的中老年人，久坐血液循环迟缓最容易诱发心肌梗塞和脑血栓形成。如果你在日常生活和工作中是长时间坐着的，那么就得注意身体中是否有内脏脂肪的大量堆积……内脏脂肪都是坐出来的。 4、久坐伤胃 久坐缺乏全身运动，会使胃肠蠕动减弱，消化液分泌减少，日久就会出现食欲不振、消化不良以及脘腹饱胀等症状。 |
上一篇：枸杞茯苓茶 食用须知这些问题！
下一篇：手淫技巧 男性自慰的十三种技巧
相关专题：
男性健康
相关资讯
- 男性吃什么容易性冷淡? 4种影响男人性欲的食物不要吃
- 其中有些食物容易影响男性的性欲,男性平时要注意食物的选择,不要吃影响性欲的食物。有四种食物会影响男性的性欲。影响男性欲望的4种食物:过量摄取会提高机体雌激素水平,影响男性性格2、油炸食物,油炸食物是非常不健…
- 男人必学:如何科学测量YJ长度
- 每个男人的YJ的大小长度都会有所不同，它们存在着种族和个体上的差异。就权威数据显示，我国男性 的YJ长度(非勃起)在4.5cm～8.8cm之间，平均为6.5cm，横径平均为2.5cm，YJ中部平均周径为8cm。 在本网站(飞华健康网)7…
- 肾友到底能不能吃辣椒？
- 最近，发现大家都在讨论“到底肾脏病病人能不能吃辣椒？”众说纷纭，我和我们的营养师团队沟通了一下，各抒己见。回去翻书，搜到文献若干，拿来与大家分享。 首先我发现了辣椒的无数优点，这可是我之前都不知道的。 …
- 腰围过粗真的会害男人短命？
- 很多疾病都是因为人太胖造成的，而对于男人来说，体重超标、腰围过粗不但会影响您的形象，还会害男人短命哦!那么下面就来为您介绍男人腰围过粗的害处，快来看看吧! 腰围变粗的原因 1、年龄过30，食量没变大也会胖 年…
- 男性健身科学的方法很重要
- 健身除了坚持训练,持之以恒,有不少健身技巧要掌握。对于初次参加健身的男士，合理的运动可以强身健体，但不合理的运动却会对身体造成伤害。所以男性健身，科学的锻炼运动尤为重要。 ■锻炼时间最好固定 每次锻炼尽可…
