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现在人们的生活越来越好，因此养生保健成为了每天必做的事情，毕竟谁也不想过早的离开这个美好的世界，告别幸福生活。想要延年益寿的话，中医专家建议大家可以喝一些由中药材制作而成的药茶，例如枸杞茯苓茶。 所需食材 主料：枸杞子50克，茯苓100克，红茶100克 制作方法 将枸杞子与茯苓共研为粗末，每次取5-10克，加红茶6克，用开水冲泡10分钟即可。 食用须知： 食物功效 1. 健脾益肾，利尿通淋。 2. 适用于慢性肾炎、少尿、尿痛、尿道炎等。 3. 枸杞子甘平，能补肾益精，茯苓甘淡，能健脾利尿，红茶能利尿提神，是治疗小便不利的理想饮料。 食物相克 枸杞子：枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。 茯苓：茯苓恶白敛，畏牡蒙、地榆、雄黄、秦艽、龟甲，忌米醋。 红茶：不要用茶水送服药物;服药前后1小时内不要饮茶。人参、西洋参不宜和茶一起食用。忌饮浓茶解酒;饭前不宜饮茶;饭后忌立即喝茶;少女忌喝浓茶。 枸杞茯苓茶具有健脾益肾，利尿通淋的作用，适用于慢性肾炎、少尿、尿痛、尿道炎等，一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。 |
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