糖尿病的发病率中老年人是最高的,这是由于老年人不注意饮食运动少,脑部运动缺乏的缘故。近年来的广场舞掀起了一鼓热潮,老人跳舞的好处很多,让糖尿病患者也纷纷加入其中,老人经常跳舞好吗?糖尿病患者可以跳广场舞吗?漂亮女人街和大家看看吧。 随着广场舞的盛行,中老年人纷纷参与。但是人各有异,尤其是身体本来就不舒服的老人,更加要谨慎。对于糖尿病患者,就不适合跳广场舞。 糖尿病患者为什么不能跳广场舞 随着广场舞在国内的流行,越来越多的老年加入到跳广场舞的行列,而医院内分泌科也收到一些关于跳广场舞引发的疑问。“医生,我跳完舞,怎么血糖还是一样的?” 专家的回答是“糖尿病患者身体机能下降,要很好的控制血糖,是要适当运动,但是并不推荐跳广场舞”。因为广场舞的氛围很热闹,当人处于噪音环境中,血液处于兴奋状态,血脂、血糖水平都会略有增高。所以糖尿病患者不建议跳广场舞。 冬天血糖难控制,应注意运动 眼看冬天来临,一般人在冬天,身体会觉得冷,身体要储存脂肪能起到保温的作用,所以食量也会增加,进而容易使人肥胖。一旦肥胖了,就很难控制血糖。所以在寒冷的冬天,糖尿病患者更要慎重选择运动。 所以患有糖尿病的老人还是不要经常跳广场舞了,多学习老人健身安全小知识,针对自己的身体合理选择运动项目,注意老人健身安全。 |
上一篇:糖尿病老人如何饮食调理
下一篇:老人中风了中医怎么治疗
相关专题:
老人安全
相关资讯
- 使用漱口水有哪些注意事项?你真的用对了吗?
- 不仅可以去除口腔里面的食物残渣,同时还能改善口腔里面细菌的数量。使用漱口水有哪些注意事项?1、漱口不能代替刷牙,只用漱口水漱口,漱口固然能除去口腔内的食物残渣和部分软垢,刷牙的一个主要目的是除去附在牙齿表…
- 漱口水的作用是什么?这些好处要了解清楚
- 对牙齿起到清洁的作用,可是很多人在使用漱口水之前,都想要知道漱口水的作用有哪些?在社交活动之前使用漱口水,可减少口腔异味、增强社交活动的自信心。口臭和口腔异味妨碍了人与人之间的面对面交流,备瓶漱口水随时随…
- 漱口水使用方法是什么?正确方法在这里
- 虽然漱口水在日常生活中还是挺常见的,漱口水使用方法是什么?使用漱口水时,方法是将干净的水放入嘴里,使干净的水可以充分接触口腔内的牙齿和牙龈,并尽可能用清水冲洗口腔的各个部位,用10ml左右的漱口水,用上述方法再…
- 漱口水可以天天用吗?不建议长时间使用
- 选择用漱口水来漱口,也能起到清洁口腔的作用,而不论是使用哪一种漱口水都不建议长时间使用,健康人的口腔里也存在一些正常菌群,如果长时间使用漱口水都会导致口腔内菌群失调,长时间使用漱口水还会导致牙齿以及口腔当…
- 漱口水有哪些危害?或许要早点了解清
- 还会选择漱口水,口腔中的有益菌却变少了。不仅会容易产生有害细菌,减少发生口腔问题。包括口腔中的有益菌。想要避免杀灭有益菌,对口腔健康也会有保护。口腔如果出现问题,上面有说过口腔中有有益菌,它能够帮助保护口…