经期腹泻或因盆腔炎 经期卫生要注意

　　经期腹泻小心盆腔炎在作怪

　　盆腔炎之所以可能引起腹泻，是由于子*位于直肠的前面。若女性患了盆腔炎，子*后位盆腔充血（经前盆腔充血较重），就使得子*充血变软，会更贴近直肠，压迫骶神经而产生下坠感。此时，子*压挤直肠，刺激直肠粘膜收缩，就会引起排便。

　　这种情况多出现在女性月*前期、月*期、经净半个月后以及怀孕40天左右，往往此时，服用止泻药是无效的。经过一段时间的盆腔炎治疗，炎症消失，腹泻也会不治而愈。如果孕妇患有盆腔炎时，盆腔与子*充血更明显，炎症波及直肠，就会刺激直肠而发生腹泻。

　　盆腔炎大多是由于病原体经*产、分娩造成的生殖道创伤或胎盘剥离面或经期子*内膜剥脱面以及**器手术的创面侵入**器所致。致病菌可由*门、外*进入*道，沿黏膜上行，通过子*颈、子*内膜，沿输卵管蔓延至卵巢、腹腔。

　　很多女性朋友有经期腹泻的症状都不在意，有的在自行服药无果后，也没进一步检查。建议女性朋友，发现此症状者，在排除消化道疾病的同时，还应到妇科检查，排除病因。

　　女性预防盆腔炎需注意经期卫生

　　1、经期卫生用品

　　女性要注意经期用品卫生，卫生巾一定要经常更换，并使用合格卫生巾，这样可减少有害物质长期接触外*进而进入*道，造成炎症反应。

　　2、保持外*清洁

　　经期应每天用干净的温水清洗外*，下身不要泡在水中，以免脏水渗进*道，不能用洗脚巾和洗脚水洗外*，应准备专用的清洗盆具。月*期禁盆浴而宜淋浴，防止上行感染。

　　3、注意饮食卫生

　　经期女性不宜饮酒、食生冷、辣椒等刺激性食物，而要多吃些容易消化吸收的食品，如蛋、瘦肉、豆制品、蔬菜、水果，同时还要多喝开水，增加排尿次数，保持大便通畅，防止便秘，减少盆腔充血。

　　4、劳逸结合

　　经期女性既要适当锻炼身体，又要保证充足睡眠，做到劳逸结合。可进行散步、做体操等，少做增加盆腔血液循环的运动，有助于增强体质，预防盆腔炎等疾病。充足的睡眠有助于舒缓经期不适，帮助患者恢复精力，增加机体抵抗力。

　　5、注意食疗

　　苦菜金银花汤

　　组成：苦菜100克，金银花20克，蒲公英25克，青萝卜100克（切片）。

　　用法：上四味共煎煮，去药后吃萝卜喝汤。每日1剂。

　　功效：清热解毒，可治疗盆腔炎，症见发热、下腹胀痛、小腹两侧疼痛、拒按，带下色黄者。

　　银花冬瓜仁蜜汤

　　组成：冬瓜籽仁20克，金银花20克，黄连2克，蜂蜜50克。

　　用法：先煎金银花，去渣取汁，用药汁煎冬瓜籽仁15分钟后入黄连、蜂蜜即可。

　　功效：清热解毒。

　　青皮红花茶

　　组成：青皮10克，红花10克。

　　用法：青皮晾干后切成丝，与红花同入沙锅，加水浸泡30分钟，煎煮30分钟，用洁净纱布过滤，去渣，取汁即成。当茶频频饮用，或早晚2次分服。

　　功效：理气活血，适合气滞血瘀型盆腔炎患者服用。